時間：2023-03-15 15:07:51
序論：在您撰寫個人總結(jié)與自我優(yōu)點時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
1、情感態(tài)度價值觀目標：通過討論法，進一步引導(dǎo)學(xué)生能發(fā)展地看自己，樹立不斷完善自我的信心；同時使學(xué)生基本能夠樹立遠大的人生理想，對自己的發(fā)展有積極的新期待和不懈的努力；
2、能力目標：通過比較法、討論法，使學(xué)生基本能辯證地對待心中的偶像和自己，明確不僅要完善自己的外在形象，更要注重自己的內(nèi)在修養(yǎng)；在交流互動中，提高分析比較能力；
3、知識目標：通過情境創(chuàng)設(shè)法、討論法，使學(xué)生能正確看待“明星崇拜”，確立清晰的自我形象，了解他人、社會對自我的期待，最終懂得要從個人需要、社會需要出發(fā)，確立個人成長目標。
二、學(xué)情分析：
進入初中，首先學(xué)生的自我意識開始增強，會不斷提出一些與自身相關(guān)的、非常基本的問題，尤其是在通過學(xué)習(xí)了第五課前兩節(jié)內(nèi)容之后，會思考新的自我整體形象是什么，因而他們對本節(jié)課內(nèi)容極感興趣，其次學(xué)生中存在盲目追星和理想不明確的現(xiàn)象存在，因此通過本節(jié)課引導(dǎo)學(xué)生能有一個新階段新生活的目標，為學(xué)生今后的發(fā)展方向指明道路。
三、教材分析：
本節(jié)課主要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身要求及他人、國家、社會對自己的要求來確立努力的人生方向，對自己提出新的期待，將完善自己落實在行動上。這實際上就是對學(xué)生學(xué)習(xí)前兩節(jié)內(nèi)容的升華，使學(xué)生從“全面地認識自己”到“發(fā)展地認識自己”，最后就是要“學(xué)會完善自己”，對本課的整體知識進行總結(jié)和情感的提升。
四、教學(xué)重難點：
1、教學(xué)重點：確立個人成長目標；
2、教學(xué)難點：“我”心中的理想形象。
五、教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入新課：播放“上海世博會”視頻音樂
師：2010年上海舉辦了世博會，向世界展示了中國的風(fēng)采，海納百川，展現(xiàn)了新時代的中國新形象，那作為剛進入初中不久的我們期待著在其他人面前樹立怎樣的一個新形象呢？在這節(jié)課上，就讓我們一起來探討，我們的自我新形象。
（設(shè)計意圖：活躍課前氣氛，為情感態(tài)度價值觀目標的實現(xiàn)做鋪墊，引出課題“自我新形象”）
2、講授新課：
（1）播放音樂，猜測明星――SHE、張杰、張韶涵、周杰倫。
師：你們喜歡他們嗎？學(xué)生回答。
師：每個人心中都有自己喜歡的明顯，那么你喜歡哪個明星呢？
活動一：說出你的秘密：
我最喜歡的明星是誰？
你喜歡他（她）的理由是什么？
我們喜歡他是因為 。
師：每個人基本上都有自己崇拜的偶像，那么我們喜歡自己的明星是很---------。
所以1、喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象；（喜歡明星什么？――優(yōu)點――為什么要學(xué)習(xí)明星的優(yōu)點？）
生：完善自己。
師：這就是我們心中的理想形象。
（設(shè)計意圖：從學(xué)生實際出發(fā)，明星崇拜的話題可以引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生的課堂參與度，從而挖掘出學(xué)生對明星崇拜的真實情況，便于解決學(xué)生實際問題。）
（2）活動二：莉莉的煩惱，問：僅僅從一個明星身上學(xué)優(yōu)點就能完善自己嗎？
生：不能，我們還要向其他人學(xué)習(xí)優(yōu)點。
師：很好，這正如同孔子曾說過“三人行，必有我?guī)熝桑瑒t其善者而從之，其不善者而改之。”
師：所以同時我們還應(yīng)看到金無足赤，人無完人，明星也是人，在他們身上也無可例外的存在這一些缺點，我們追求的、學(xué)習(xí)的應(yīng)該是他們的優(yōu)點。因此我們還應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷玩啥自我形象。雖然喜歡明星很正常。但是我們不能盲目追星，我們要善于學(xué)習(xí)明星的優(yōu)點。
得出：一、我心中的理想形象――完善自我
1、喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象；
2、要善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點。
（設(shè)計意圖：通過對同齡人煩惱的探討，深入挖掘教材，讓學(xué)生從解決困惑中明確樹立理想形象要從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，有利于學(xué)生能夠形成較完整而又清晰的理想形象。）
活動三：期待卡
師：同學(xué)們，發(fā)現(xiàn)了嗎？不但我們自己對自我充滿了新期待，他人、社會對我們也充滿了新期待。面對不同的人以及社會對我們的期待，我們應(yīng)該選擇自己的未來呢？現(xiàn)在就讓我們來設(shè)計一下自己的未來吧。
活動四：我夢飛翔
1、請根據(jù)自身實際，選擇一種你喜歡的或?qū)硐霃氖碌穆殬I(yè)，說一說。
（1）：我想從事（喜歡） （職業(yè)）
（2）我喜歡這個職業(yè)是因為：-----------------------
（3）從事該職業(yè)必須具備的個人素質(zhì)：-----------------
（4）該職業(yè)在目前社會中的作用：-----------------
（5）社會對從事該職業(yè)人員的期待：-----------------
師：哪位同學(xué)說說看呢？
生答。
師：同學(xué)們談了這么多自己所喜歡從事的職業(yè)，那么我們究竟是如何選擇自己未來的呢？請大家根據(jù)第一題的填寫，小組討論第二題。
2、小組討論：我們該如何選擇這個職業(yè)呢？
師：同學(xué)們展開討論。
生答。
師：同學(xué)們說得都很好，其實我們在這里說的“選擇自己的職業(yè)”也就是同學(xué)們所確定自己的個人成長目標。
師：總結(jié)一下同學(xué)們的發(fā)言，我們可以看出在制定自己未來目標的時候首先需要從自身實際出發(fā)，分析自己的特長和潛能，其次要考慮社會的需要。
得出：二、面對新期待――確立個人成長目標的條件：自身實際與社會需要
1、了解自己的個性特點與潛能
2、了解社會對各種職業(yè)的角色期待
（設(shè)計意圖：通過活動讓學(xué)生理解，確立個人成長目標，不是一味的憑借自己的喜好特長，還要考慮社會需要。）
活動五：初中規(guī)劃：書P57
生答。
師：不錯，那么從同學(xué)們的規(guī)劃中，我們來找一找青少年最主要的任務(wù)是什么呢？
總結(jié):三、未來新規(guī)劃
青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)：
（1）美好目標的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣；
（2）要自省、自律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
活動六：朗讀《明日歌》和《今日詩》。
師：讀了這兩首詩，你明白了什么？
生：今日事今日畢，今天的事情今天完成。
（設(shè)計意圖：通過以上兩個活動，不僅讓學(xué)生了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象，同時也提升了學(xué)生的情感，有利于學(xué)生價值觀的初步形成。）
課外作業(yè)：彩虹計劃――書P57。
（播放歌曲：我是明星）
（設(shè)計意圖：通過歌曲播放，將本節(jié)課推向，充分調(diào)動學(xué)生的情感。）
六、教學(xué)反思
本節(jié)課主要通過一系列的活動，使學(xué)生基本能達成既定的知識和能力目標，更重要的是情感態(tài)度價值觀目標的升華。首先從“上海世博會”的宣傳片入手，展示中國的新形象，接著讓學(xué)生結(jié)合自身實際，導(dǎo)入課題“自我新形象”；其次從學(xué)生喜愛的明星入手，讓學(xué)生談明星值得你學(xué)習(xí)的地方，明確喜歡明星很正常，喜歡的地方其實就是我們心中的理想形象，并且提出要善于從不同榜樣的身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點；然后在課前讓學(xué)生根據(jù)自身實際填寫了“期待卡”，由此小組合作探討出“我們該如何選擇職業(yè)？”，然后從期待變成規(guī)劃，立足于學(xué)生的現(xiàn)有情況，找到青少年最主要的任務(wù)是知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)；最后通過兩首詩的情感升華，使學(xué)生能夠感悟到“今日事今日畢”。
個人簡歷的自我評價通常包括：
2)工作技能與專長總結(jié)。求職者與應(yīng)聘崗位最匹配的2-3條工作技能與專長，如應(yīng)聘翻譯，可說明自己擁有專業(yè)8級證書;
3)工作風(fēng)格總結(jié)。這部分是個人的工作特點，如積極進取，能夠克服別人無法克服的困難，或者擅長數(shù)據(jù)處理，有敏銳的洞察力等等;
2016年9月1日
認識自己，發(fā)掘自己
【教學(xué)目標】
1、發(fā)現(xiàn)自己與別人的不同，強調(diào)自己的特點。
2、認識自己的社會角色，更全面地了解自己。
3、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，學(xué)會自我悅納。
4、探索自己的價值觀，體驗和澄清自己的人生態(tài)度。
【教學(xué)輔助】
筆（彩筆更好）、白紙若干張、道具錢、價值拍賣單
【教學(xué)過程】
（一）導(dǎo)入（3-5分鐘）
1、自我介紹（略）
2、主題介紹
（二）小小動物園（15分鐘）
讓同學(xué)們閉上眼睛，充分展開想象，“現(xiàn)在你就是動物園里面的一員，那你覺得自己會是什么動物？為什么？”，一定要獨立完成，不能商量。考慮好后，請把自己的結(jié)果寫在準備好的白紙上，然后大家一起交流、分享。
輔導(dǎo)者引導(dǎo)大家思考自己與這種動物的相似之處，同時注意同學(xué)之間的互補，特別注意的是那些與別人不一樣的同學(xué)，不能讓他們有孤獨感，每個人都是獨一無二的，我們都可以為自己與眾不同的特點而感到自豪。
（三）他人眼中的我（20分鐘）
給每人發(fā)一張表(見附錄一)，要求大家認真思考后填寫，填寫的過程中會反映出不同的心態(tài)，有些人再一次肯定積極而可愛的自我，但有些人卻引發(fā)一些長期壓抑的感受。填寫完大家一起交流。
輔導(dǎo)者讓大家認真回想一下填表時的心態(tài)，并與同桌進行交流。然后輔導(dǎo)者引導(dǎo)大家做深入的自我探索，可以進行如下提問：
（1）
你對哪一個人的看法最關(guān)注？為什么？
（2）
最難填寫的是什么？為什么有人填不出來？
（3）
你所填的內(nèi)容都是正面的還是負面的？
（4）
其他人眼中的自己是他們這樣評價過，還是自己認為他們是這樣認為的？
在這個過程中，同學(xué)們會有不同的情緒或行為反應(yīng)，輔導(dǎo)者應(yīng)該注意觀察、正確識別并及時處理。如對積極自信的同學(xué)給予適當?shù)墓膭睿欢鴮τ谟邢麡O自卑感的同學(xué)給予及時的積極關(guān)注；對于個別處于長久壓抑狀態(tài)的同學(xué)，要給他/她一個適宜的發(fā)泄機會。
（四）優(yōu)點大轟炸（20分鐘）
1、分組活動（8-10分鐘）
將全班同學(xué)分成6人小組，每個小組圍成一個圓圈。接下來輔導(dǎo)者說明規(guī)則：每組先請一名組員坐到圈中央，依次接受組員們的夸獎，每位組員必須看著“圈中人”的眼睛，舉出對方一個優(yōu)點……依此類推，每位組員必須輪流坐到圈中央接受贊揚。
要求如下：
（1）
必須說優(yōu)點；
（2）
夸別人優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧；
（3）
參加者要仔細體驗被別人稱贊時的感受如何，并結(jié)合他人的評價重新認識自己的優(yōu)點。
分組活動過程中，輔導(dǎo)者要在其中進行監(jiān)督、觀察，以獲得第一手分享資料，便于下面引導(dǎo)的進行。
2、分享總結(jié)（10-12分鐘）
分組活動完成后，大家一起交流被人稱贊時的感受，分享自己不曾發(fā)現(xiàn)但被組員發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點以及大家不曾發(fā)現(xiàn)但確實存在自己身上的優(yōu)點。
分享完畢，輔導(dǎo)者進行總結(jié)：在以后的學(xué)習(xí)與生活中，大家應(yīng)該學(xué)會自我悅納，不斷地發(fā)掘自己的優(yōu)點，并把自己好的一面呈現(xiàn)給大家，進而以更加自信的心態(tài)面對人生……
（五）價值大拍賣（35分鐘）
1、宣布游戲規(guī)則(5分鐘)
輔導(dǎo)者將事先準備好的價值拍賣單發(fā)給大家。并說明規(guī)則：每個學(xué)生手中有5000元（道具錢，由500、1000、2000組成），它代表了一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有底價，每次出價都以500元為單位，價高者得到東西，有出價5000元的，立即成交，東西購買之后不可退還也不可交換。但注意購買所付出的總費用不能超過5000元。
2．舉行拍賣會（15分鐘）
（1）由輔導(dǎo)者主持拍賣。
（2）按游戲方式進行，直到所有的東西都拍賣完為止，然后請學(xué)生認真考慮買回來的東西。
3．討論交流（15分鐘）
拍賣完后，輔導(dǎo)者組織大家討論以下問題：
（1）你是否后悔你買到的東西？為什么？
（2）在拍賣的過程中，你的心情如何？
（3）有沒有同學(xué)什么都沒有買？為什么不買？
（4）你是否后悔自己剛才爭取的東西太少？
（5）爭取過來的東西是否是你最想要的？
（6）你是否甘愿為了金錢、名望而放棄一切呢？
（7）有沒有比上面所說的這些更值得追尋的東西呢？
討論結(jié)束后，相信同學(xué)們的心中已經(jīng)對自己最重視的東西有了初步體驗，然后輔導(dǎo)者進一步引導(dǎo)大家結(jié)合這次價值觀拍賣的體驗澄清自己的價值觀，并在最后做出歸納，提出要由此價值觀來指導(dǎo)大家以后的生活。
（六）輔導(dǎo)者總結(jié)（5分鐘）
引導(dǎo)大家對整個輔導(dǎo)歷程進行回顧，將自我認識重新梳理一次，強調(diào)自我個性的全面了解、自我悅納與價值觀的澄清。最后希望大家把這些理念帶入到以后的學(xué)習(xí)生活中，活出自己的感覺，并且越來越精彩！
七、補充活動
為自己鼓掌(5分鐘)
讓大家先估算一下自己一分鐘能鼓掌多少次，記住數(shù)量。再實際操作，把10秒鐘的鼓掌次數(shù)乘6，報出數(shù)量。
比較估算與實際的數(shù)量會發(fā)現(xiàn)，實際的數(shù)量遠大于估算的數(shù)量，說明每個人都有潛能，不去發(fā)掘與嘗試的話將永遠無法估量。所以大家都要學(xué)會正確看待自己，將自己的潛能發(fā)揮到最大化！
附錄一：
①父親眼中的我
：
②母親眼中的我
：
③兄弟姐妹眼中的我：
④長輩親戚眼中的我：
⑤老師眼中的我：
⑥同學(xué)眼中的我：
⑦朋友眼中的我：
⑧戀人眼中的我：
（沒有戀人的可以假想一下）
⑨我自己眼中的我：
⑩自己理想中的我：
附錄二：
拍賣規(guī)則：
1、每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表了一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。
2、每樣?xùn)|西都有底價，每次出價都以500元為單位，價高者得到東西，有出價5000元的，立即成交。
價值清單：
（1）愛情500
（2）金錢1000
（3）友情500
（4）歡樂500
（5）健康1000
（6）美貌500
（7）聰明1000
（8）禮貌1000
（9）孝心1000
（10）名望500
（11）良心1000
（12）自由500
（13）愛心500
（14）誠信1000
（15）權(quán)力1000
（16）智慧1000
（17）豪宅名車500
（18）冒險精神1000
（19）長命百歲500
（20）每天都能吃美食500
（21）擁有自己的圖書館1000
（22）名牌大學(xué)錄取通知書500
教學(xué)反思：
【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；反思；評價
新課程的改革和素質(zhì)教育的日益推行讓廣大家長和學(xué)校對體育課程的重視程度也相對提升。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科教學(xué)，我們這今天體育教學(xué)的過程中，不僅要教會學(xué)生如何進行體育運動和體育鍛煉，達到我們的教學(xué)效果，更重要的是我們要幫助學(xué)生強身健體，同時我們還需要培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中進行反思和自我評價的能力。
1.通過教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生正確評價
在以往的學(xué)習(xí)中，我們一般在教學(xué)過程中只是重視學(xué)生學(xué)習(xí)的成果，卻忽視學(xué)生學(xué)習(xí)的能力，忽視學(xué)生對自己的正確認知，這學(xué)生能夠?qū)ψ约哼M行正確的反思和評價，才能夠深刻認識自身更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們在體育教學(xué)中要通過教學(xué)方式來引導(dǎo)學(xué)生正確的評價方式，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中，教師可以改變死板的教學(xué)模式，讓學(xué)生真正參與到教學(xué)過程中來，要通過教學(xué)讓學(xué)生能夠正確的評價和反思自己。評價往往是一項群眾性的工作，需要評價者與評價者密切合作，同時要動員全體師生共同參與，參加檢查，評估與總結(jié)，才能產(chǎn)生良好的評價效果。要想在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生能夠正確的評價和反思自己，就要給學(xué)生明確評價和反思的內(nèi)容。
我們現(xiàn)在往往引導(dǎo)學(xué)生評價和反思都是反思自己的缺點和不足，這是遠遠不夠的，我們還需要讓學(xué)生正確的認識到自己在體育運動中的優(yōu)勢特長、興趣愛好。這并不代表學(xué)生認識到自己的不足和缺點是沒有必要的，而是要求教師在體育教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生能夠全面認識自己，比如有些同學(xué)具有很好的體育運動能力，在一些項目上具有先天的優(yōu)勢，我們就要讓學(xué)生認識到自己的長處，多多發(fā)揮自己的長處，揚長避短，而有些同學(xué)在運動上具有天生的不足，那么我們也可以讓他找到他其他方面的優(yōu)點，比如在運動比賽的戰(zhàn)略思維上，或者是運動比賽的配合上，只有全面認識自己，才能夠更好的完成體育運動。在教學(xué)過程中，我們主要一般情況下是教師在對學(xué)生進行評價，我們要改革以往只靠學(xué)習(xí)效果和成績以及運動的量來評價學(xué)生的方式，我們還要觀察同學(xué)的出勤率，對體育運動的重視程度，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)生的情感，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的價值觀念的，這些都是教師，應(yīng)該對學(xué)生進行評價的種種方面，也應(yīng)該是教師引導(dǎo)學(xué)生去反思和總結(jié)自己種種方面，只有全面認識自己才能做到全面的提高。
2.通過比賽形式引導(dǎo)學(xué)生自我反思
我們現(xiàn)在的教學(xué)模式，還是以前古板的教學(xué)模式，不能適應(yīng)時代的改革和社會的發(fā)展，體育運動本來就是一門需要實際進行的一項課程，沒有參與其中，就沒有發(fā)言權(quán)。要想更好地完成教學(xué)任務(wù)，必須讓學(xué)生參加到運動中來，就是一味講解，學(xué)生在下面簡單練習(xí)并不能達到體育教學(xué)的很好效果。我們在教學(xué)的過程中可以采取比賽的形式來進行教學(xué)，通過比賽既提高了學(xué)生對學(xué)習(xí)的積極性和主動性，還能夠提高學(xué)生們的集體榮譽感和團隊合作意識，在比賽中還能夠深刻的知道自己的缺點和不足，以及能夠知道別人的優(yōu)點和長處，在比賽的過程中還能夠自然而然的對自己形成一個反思和總結(jié)。當然，有些同學(xué)會只在乎比賽的結(jié)果而忽視過程，這時候就需要我們的體育教師在比賽結(jié)束之后，積極的引導(dǎo)學(xué)生進行自我總結(jié)和反思，比如我們在體育教學(xué)中進行了一場兩人三足比賽，我們在比賽結(jié)束之后就可以引導(dǎo)同學(xué)們那幾場比賽進行反思和總結(jié)，有的同學(xué)贏在了哪些方面，輸?shù)耐瑢W(xué)，又輸在了哪些方面，自己在比賽的過程中是在輸?shù)囊环竭€是贏的一方，自己對比賽的輸贏，起到了什么作用。最后教師也可以總結(jié)每個小組的優(yōu)點和缺點，或者通過小組互評的方式說出對方的優(yōu)點，或者讓每一個學(xué)生都自我總結(jié)，這樣學(xué)生通過比賽的形式就能夠有一個很好的反思和總結(jié)，能夠更好的達到教學(xué)目的，完成教學(xué)任務(wù)。
3.通過分組形式引導(dǎo)學(xué)生互相評價
體育教學(xué)，往往不同于體育競技，我們可以通過比賽的形式引導(dǎo)學(xué)生自我反思，但是小組教學(xué)模式，能夠引導(dǎo)學(xué)生互相評價，互相指導(dǎo)，不僅能夠增加學(xué)生的，友誼，還能夠形成一個正確的評價模式。我們在體育教學(xué)的過程中，可以對某一項體育活動進行示范之后，然后通過分小組來進行，學(xué)生通過分小組的練習(xí)，讓學(xué)生互相幫助，互相糾正，這樣，學(xué)生就在分小組的體育運動中深深感受到了自己的優(yōu)勢和不足，這樣讓學(xué)生在老師教學(xué)的過程中，通過引導(dǎo)，做出教師的評價，和通過比賽進行自我的反思以及通過分小組進行互相評價就行成了一個多元化的評價體系，有了一個多元化的評價主體。比如我們在進行籃球教學(xué)的過程中，我們講解完之后可以讓學(xué)生分小組來練習(xí)，兩個人一組，兩個人分別三步上籃，這時候，一個人進行的時候，另一個人觀察，這樣觀察的同學(xué)就能很好的看到機修運球同學(xué)的優(yōu)點和其中的不足，教師在進行教學(xué)的過程中可以引導(dǎo)學(xué)生，相互之間提意見，還有，如果我們在進行傳球的過程中，兩個人一個小組就更有利于相互知道對方的傳球方式和特點，優(yōu)勢和不足，這樣就能夠在小組學(xué)習(xí)中反思自己，同時也能夠評價同學(xué)，鼓勵同學(xué)，這樣既增加了學(xué)生之間的友誼，還能夠促進教學(xué)任務(wù)更好的完成。
通過引導(dǎo)學(xué)生在體育運動中進行反思和評價，不僅能夠很好的達到教學(xué)效果，完成教學(xué)任務(wù)，還有利于學(xué)生將這種方法貫徹到其他學(xué)科中，對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要、不容小覷的作用。是讓學(xué)生能夠更好的享受體育教學(xué)成果的重要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的必經(jīng)之路。
（1）總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來，發(fā)揚成績，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
（2）幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評委了解自己，作好入黨、入團、職稱評定、晉升的依據(jù)材料準備工作。
（3）重要的自我鑒定將成為個人歷史生活中一個階段的小結(jié)，具有史料價值，被收入個人檔案。
自我簽定的格式與寫法
自我鑒定的結(jié)構(gòu)由標題、正文和落款三部分構(gòu)成。
（1）標題。自我簽定的標題有兩種形式：
1）性質(zhì)內(nèi)容加文種構(gòu)成，如《學(xué)年教學(xué)工作自我鑒定》。
2）用文種“自我鑒定”作標題。如果是填寫自我鑒定表格，不寫標題。
（2）正文。正文由前言、優(yōu)點、缺點、今后打算四部分構(gòu)成。
1）前言。概括全文，常用“本學(xué)年個人優(yōu)缺點如下：”“本期業(yè)務(wù)培訓(xùn)結(jié)束了，為發(fā)揚成績，克服不足，以利今后工作學(xué)習(xí)，特自我鑒定如下：”等習(xí)慣用語引出正文主要內(nèi)容。
2）優(yōu)點。一般習(xí)慣按政治思想表現(xiàn)、業(yè)務(wù)工作、學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容逐一寫出自己成績長處。
3）缺點。一般習(xí)慣從主要缺點寫到次要問題或只寫主要的，次要一筆帶過。
4）今后打算。用簡潔明了的語言概括今后的打算，表明態(tài)度，如“今后我一定xxx，爭取進步”等。
自我鑒定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要實事求是，條理清晰，用語準確。
（3）落款。
在右下方署明鑒定人姓名；并在下面注明年、月、日期。
個人自我鑒定例文
自我鑒定
本人近一年以來，能積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國家大事，擁護黨的各項方針政策。遵守校紀校規(guī)，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，政治上要求進步；學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)。勤奮刻苦，成績優(yōu)良；班委工作認真負責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體。有一定奉獻精神。
不足是學(xué)習(xí)成績需進一步提高。今后我一定發(fā)揚成績，克服不足，爭取更大進步。
（1）總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來，發(fā)揚成績，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
（2）幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評委了解自己，作好入黨、入團、職稱評定、晉升的依據(jù)材料準備工作。
（3）重要的自我鑒定將成為個人歷史生活中一個階段的小結(jié)，具有史料價值，被收入個人檔案。
自我簽定的格式與寫法
自我鑒定的結(jié)構(gòu)由標題、正文和落款三部分構(gòu)成。
（1）標題。自我簽定的標題有兩種形式：
1）性質(zhì)內(nèi)容加文種構(gòu)成，如《學(xué)年教學(xué)工作自我鑒定》。
2）用文種“自我鑒定”作標題。如果是填寫自我鑒定表格，不寫標題。
（2）正文。正文由前言、優(yōu)點、缺點、今后打算四部分構(gòu)成。
1）前言。概括全文，常用“本學(xué)年個人優(yōu)缺點如下：”“本期業(yè)務(wù)培訓(xùn)結(jié)束了，為發(fā)揚成績，克服不足，以利今后工作學(xué)習(xí)，特自我鑒定如下：”等習(xí)慣用語引出正文主要內(nèi)容。
2）優(yōu)點。一般習(xí)慣按政治思想表現(xiàn)、業(yè)務(wù)工作、學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容逐一寫出自己成績長處。
3）缺點。一般習(xí)慣從主要缺點寫到次要問題或只寫主要的，次要一筆帶過。
4）今后打算。用簡潔明了的語言概括今后的打算，表明態(tài)度，如“今后我一定×××，爭取進步”等。
自我鑒定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要實事求是，條理清晰，用語準確。
（3）落款。
在右下方署明鑒定人姓名；并在下面注明年、月、日期。
個人自我鑒定例文
自我鑒定
本人近一年以來，能積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國家大事，擁護黨的各項方針政策。遵守校紀校規(guī)，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，政治上要求進步；學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)。勤奮刻苦，成績優(yōu)良；班委工作認真負責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體。有一定奉獻精神。
不足是學(xué)習(xí)成績需進一步提高。今后我一定發(fā)揚成績，克服不足，爭取更大進步。
教學(xué)目標：(1)初步引導(dǎo)學(xué)生樹立完善自我的意識和信心。(2)引導(dǎo)學(xué)生全面、發(fā)展地認識自己。
能力目標：(1)能用全面的、發(fā)展的觀點認識自己。(2)了解認識自己的途徑。
知識目標：(1)知道全面、發(fā)展地認識自我的重要性。(2)掌握認識自我的幾種途徑。
教學(xué)重、難點：全面、發(fā)展地認識自己。
課時：1課時。
二、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入新課
故事：森林中舉辦“大”比賽，老牛走上擂臺，動物們高呼“大”。大象登臺表演，動物們也歡呼“大”。這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎?青蛙“嗖”的跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚地高喊：“我大嗎?”“不大!”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。“嘭”的一聲，肚皮鼓破了。可憐的青蛙至死也不知道它到底有多大。
思考：青蛙可憐嗎?為什么?
(二)全面地認識自己
1、內(nèi)在素質(zhì)與外在形象。
活動一：她美嗎?
場景一 今天上午，我乘公交車去上班，運氣不佳。沒有座住。旁邊的座位上坐著一位漂亮的姑娘，那優(yōu)雅的坐姿讓我感到賞心悅目。
問：她美嗎?為什么?
學(xué)生：美，她長得漂亮，而且坐姿優(yōu)雅。
場景二不久，上來一位抱著嬰兒的農(nóng)村婦女，站在我們身邊。車子顛簸很厲害，這位農(nóng)村婦女一手緊緊抓住扶手，一手抱著哇哇啼哭的嬰兒，隨著車子不斷搖晃身體，不時碰到坐著的那位姑娘，嘴里不停地念叨著：“對不起，對不起。”
問：猜一猜，這位姑娘會怎么做?(學(xué)生猜測。事情的發(fā)展是否如我們所料呢?)
場景三 只見她皺了皺眉，急促地拍打衣服，如見瘟神般閃開，一邊說著“真倒霉”一邊將頭轉(zhuǎn)向窗外。
問：她美嗎?為什么?
學(xué)生：不美，因為她連最起碼的社會公德都沒有。
問：從這個故事中我們學(xué)到了什么?
學(xué)生：在公交車上給老、弱、病、殘、孕及抱小孩的乘客讓位，是我們每一個有社會責(zé)任感及公德心的人都應(yīng)該做的，而且不需要任何人提醒就應(yīng)該做到。而這樣一位看起來很漂亮的女子卻不僅不讓座，還對農(nóng)村婦女充滿鄙夷、抱怨。言行體現(xiàn)著一個人的素質(zhì)，所以看待一個人不能只看外表，更要看內(nèi)在素質(zhì)。
小結(jié)：全面認識自己，既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、風(fēng)度、談吐等，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)，如學(xué)識、心理、道德、能力等。
活動二：他美嗎?
展示流浪者徐超圖片。
問：你有何感受?
學(xué)生：臟!衣服破爛，蓬頭垢面。
教師：這樣的人給我們帶來視覺上的感受是：太臟，太邋遢。但是我們能不能就因此而認為這樣一個人不美呢?
播放視頻：《乞討老人徐超捐款》。
問：你現(xiàn)在如何來評價他?
學(xué)生：美，因為他有愛心。
教師：很多人為徐超的所作所為而感動。他很美，盡管他沒有瀟灑的外表。
小結(jié)：一個人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進作用。
2、優(yōu)點與缺點。
“金無足赤，人無完人。”每個人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都存在著優(yōu)勢與不足。全面認識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。
活動三：優(yōu)點“轟炸”。
①前后左右4人為一組，如甲、乙、丙、丁。
②乙、丙、丁輪流說甲的優(yōu)點，之后依次進行，直到四位同學(xué)全部被“轟炸”一遍。
教師：聽到同伴的評價，你有何感受?
學(xué)生：高興。
教師：當別人發(fā)現(xiàn)我們的優(yōu)點時，我們會非常高興。日后請同學(xué)們擦亮自己的眼睛，學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。
活動四：朝花夕拾話不足。
有人說我們就是在不斷的“犯錯一知錯一改錯”中成長。
我最想改正的缺點是___________。我要通過_____________來改正。改變這一點，會讓我變得____________。
(三)發(fā)展地認識自己
活動五：小故事大道理。
播放《刮目相看》Mash。
思考：這個故事對于你認識自我有何啟發(fā)呢?
小結(jié)：每個人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己。
(四)認識自我的途徑
活動六：我分析我收獲。
1、通過自我觀察認識自己。
問：“朝花夕拾話不足”屬于哪一種認識自己的途徑呢?
學(xué)生：自我觀察。
教師：通過自我觀察能認識自己。要認識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個怎樣的人。
2、通過他人了解自己。
問：“優(yōu)點‘轟炸”’又是通過哪一種方式來認識自己的呢?
學(xué)生：他人評價。
教師：俗話說“當局者迷，旁觀者清”，周圍人對自己的態(tài)度與評價，能幫助我們認識、了解自己。要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。
3、通過集體了解自己。
每個人都生活在一定的集體中，一個人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔(dān)自己的責(zé)任，對了解一個人有一定的幫助。集體對一個人的評價往往更全面、更客觀。
