摘要：進化論幾乎影響到了人類行為研究的方方方面,而建立在進化論基礎上的進化心理學是于20世紀90年代興起的當代西方心理學的一種新的研究取向,但目前尚未見到這兩個領域的研究成果和思想對于休閑領域的研究滲透。本文從進化論和進化心理學的角度,運用歷史和邏輯相結合的思想方法,首先分析了狩獵采集生活如何形成了人的形態、結構和機能(包括精神),繼而指出傳統農業社會的生產和生活方式相對比較適合人類在狩獵采集社會形成的人類天性,但現代工業社會(包括工業化的現代農業)的瑣細分工剝奪了相當一部分人體結構和機能的使用機會,使人產生了不適感,因而積極休閑的意義就在于使這部分被荒廢和閑置的肌體和機能得到創造性的使用,從而使精神也感覺愉悅舒適。在對休閑本質和內涵認識的基礎上,本文最后提出了對休閑研究與實踐的4個方面的啟示。