時間：2023-11-01 10:05:54
序論：在您撰寫演講的技巧與方法時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
（1）演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放松，不能過度緊張。太緊張不但影響發揮，而且對語言的表達也會背道而馳。
（2）決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀；決竅之二是想辦法擴散并環節緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
2、演講的視線
（1）在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。
（2）此外，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大。
3、演講時的面部表情
（1）演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意愿來控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風采。
（2）演講不能低頭，人一旦“低頭”就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。采取“緩慢講話”的方式會使情緒穩定，臉部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起來。
4、演講時的服飾和發型
（1）服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過于刻板無趣的印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服為主。其次，發型也可以帶來意想不到的效果。總之，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。
5、演講的聲音和腔調
（1）演講的語言必須做到發音準確、清晰、優美，詞句流利、流暢、傳神，語調貼切、自然、動情。
（2）演講對語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳動聽。所以，演講者必須認真對語音進行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。
6、一般來說，最佳語言有以下四個特點：
（1）準確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節奏自然；
（2）清亮圓潤，即聲音宏亮清晰，鏗鏘有力，悅耳動聽；
（3）富于變化，即區分輕重緩急，隨感情起伏而變化；
（4）有感染力，即聲音有磁性，能吸引聽眾，引起共鳴。
7、語言流利、準確、易懂，恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽覺盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。
8、語調貼切、自然、動情，語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話，由于語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情。一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急速，聲音較重；表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕；表示優雅、莊重、滿足，語調前后弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情并茂。
9、語調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語言環境，考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。
8、演講的速度和發音，為了營造沉著的氣氛，講話稍微慢點是很重要?？茖W的發音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長就出現底氣不足，感覺口干舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發揮。氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：雙目平視、全身放松，無論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到巧妙協調。
準備是搞好演講的前提。首先是要確立一個題目或一個話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進行演講比賽則必須對各個方面加以準備：政治、經濟、文化、教育等，找好立意點，擬定題目，如政治方面的演講主題：WTO、統一、和平與發展、機遇與挑戰;經濟方面演講主題：西部大開發、農村經濟、再就業;教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠程教育、終身教育、;文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化;環保方面演講主題：man and nature;科技方面演講主題：網絡、克壟基因;衛生方面演講主題：keep physically and mentally healthy;體育方面演講主題：Olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側面思考，找好切入點，將題目細化和具體化，寫出演講稿的提綱，構思和組織演講稿結構。
擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志，閱讀是一個循序漸進的過程，同時也是培養英語思維的過程，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關重要的。利用有關資源與材料(如圖書、報刊、雜志或網絡資源等)收集所需的內容。然后對材料加以整理或進行梳理，舍棄不太重要的內容或用不上的材料，準備寫演講稿。
2 演講稿的寫作
演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。
演講稿的寫作有嚴格的要求，就內容而言要主題鮮明，表達完整;就文章組織結構而言要思維清晰，邏輯性強;就語言而言要有感染力、形象生動。寫作時可根據需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當地運用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞。總之，要考慮聽眾對象，注意演講的措辭，但又要簡明扼要、有理有力、結構緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉乾坤般的力量。從馬丁.路德.金的“I have a dream”，美國總統林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認真研讀.
3進行演講
具備演講的知識和技巧，演講稿的完成只是演講的序幕，要進行成功的演講則要進行嚴格的訓練。訓練時，分析演講要領，訓練演講技巧和姿勢語，觀看CCTV杯和愛立信杯等英語演講的錄像，了解并按照比賽評分標準進行嚴格的模擬訓練，觀察演講過程是否具備以下特點：主題鮮明，表達完整(演講內容);思維清晰，邏輯性強(文章組織結構);感情充沛，富有表現力(演講氣勢);發音正確，語音語調標準(英語語音);反應敏捷，回答準確(心理素質);著裝整潔，儀態大方等等。
除此之外，還要有良好的心理素質。多進行模擬演講，有良好的心理素質，才能更好地表現自己，取得演講的良好效果。有的同學能講一口地道的美式英語，但由于缺乏良好的心理素質而怯場，甚至在比賽中緊張得說不出話來或有一些不良的舉止而被淘汰出局。
演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的態勢語言，使講話“藝術化”起來，從而產生一種特殊的藝術魅力。?
演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更為重要。如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那么，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內容，也無濟于事。
俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我就從以下八個方面與大家共同分享學習一下演講的技巧和方法。
1.演講時的姿勢
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
2.演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
3.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
4.演講時的服飾和發型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。
5.演講的聲音和腔調
演講的語言從口語表述角度看，必須做到發音正確、清晰、優美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情。
（一）發音正確、清晰、優美
以聲音為主要物質手段的,語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳爽心，清這優美。為此，演講者必須認真對語音進行研究，努力使自己的聲音達到最佳狀態。
一般來說，最佳語言是：
（1）準確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節奏自然；
（2）清亮圓潤，即聲音宏亮清越，鏗鏘有力，悅耳動聽；
（3）富于變化，即區分輕重緩急，隨感情變化而變化；
（4）有傳達力和浸徹力，即聲音有一定的響度的力度，使在場聽眾都能聽真切，聽明白。?
演講語言常見的毛病有聲音痙攣顫抖，飄忽不定；大聲喊叫，音量過高；音節含糊，夾雜明顯的氣息聲；聲音忽高忽低，音響失度；朗誦腔調，生硬呆板等。所有這些，都會影響聽眾對演講內容的理解。
（二）詞句流利、準確、易懂
聽眾通過演講活動接受信息主要訴諸聽覺作用。演講者借助口語發出的信息，聽眾要立即能理解?？谡Z與書面語之間有較明顯的差距。有人說，書面語是最后被理解，而口語則需立即被聽懂。與書面語相比，口語具有以下特點：
1、句式短小。演講不宜使用過長的句子。
2、通俗易懂。要使用常用詞語和一些較流行的口頭詞語，使語言富有生氣和活力；
3、不過多的做某些精確的列舉，特別是過大的數字，常用約數。
4、較多地使用那些表明個人傾向的詞語，諸如“顯而易見”“依我看來”等等，并且常常運用“但是”、“除了”等連接詞，使講話顯得活潑、生動、有氣勢。當然，講究表意樸實的口語化，絕不能像平常隨便講話那樣任意增減音節，拖泥帶水，吭吭巴巴，這樣便損害了口語的健康美，破壞了語言的完整性。
（三）語調貼切、自然、動情
語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話，由于語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情， 一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急驟，聲音較重；表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕；表示優雅、莊重、滿足，語調前后盡弱中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，傳情達意。?
語調的選擇和運用，必須切合思想內容，符合語言環境，考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。
6.說話的速度
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
科學的發音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現口干舌燥、聲音嘶啞的現象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。
“氣乃音之帥。”氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收。
美國的四十任總統里根出身演員，擁有高超的表演技巧，每次演講他都能充分運用目光語。有時象聚
光燈，把目光聚集到全場的某一點上；有時則象探照燈，目光掃遍全場。因此有人評價他的目光語是一臺
“征服一切的戲?！?/p>
演講中的目光語很重要，用好目光語很有技巧，下面介紹運用目光語的八種方法：
前視法。就是演講者視線平直向前而弧形流轉，立足聽眾席的中心線，以此為中心弧形照顧兩邊，直
到視線落到最后的聽眾頭上，視線推進時不要勻速，要按語句有節奏進行，要顧及坐在偏僻角落的聽眾。
環視法：有節奏或周期地把視線從聽眾的左方掃到右方，從右方掃到左方或從前排到后排，從后排到
前排。視線每走一步都是弧形，弧形又構成一個整體——環形。這種方法要注意中間的過渡，由于其視線的
跨度大難免有為視線而視線之嫌，演講時要注意銜接。這種方法主要用于感情濃烈、場面較大的演講。
側視法。用“Z”形成“S”形運用視線。此法在演講中用得較多。
點視法。在很特殊的情感處理與觀眾的不良反應出現時，可大膽運用此法，此法很厲害，對制止聽眾的騷動
情緒有很大好處。
虛視法。即“眼中無聽眾，心中有聽眾”。這種方法在演講中使用頻率很高，尤其是初上場的演講者
可以用它來克服自己的緊張與分神毛病而不至于使自己看到臺下那火辣辣的眼神而害怕。這種方法還可以用
來表示演講時的憤怒、悲傷、懷疑等感情。
閉目法。人的眨眼一般是每分鐘五至八次，如果眨眼時間超過一秒鐘就成了閉眼。演講中講到英雄人
物英勇就義，演講者和聽眾極度緊張，心情難以平靜時，可運用此法。
仰視法和俯視法。在演講時不要老是注意聽眾，可以根據內容運用仰視和俯視，如表示長者對后輩的
愛護、憐憫與寬容時不時把視線向下；表示尊敬、撒嬌或思索、回憶時可視線向上。
下面就考試結束后數學試卷的講評策略，談談本人的認識和做法。
一、對數學試卷講評的理解
試卷講評課是數學課堂教學的重要組成部分，上好講評課對鞏固雙基、規范解題、熟練技巧、開闊思路、提高學生解決問題的能力、培養學生的創新意識等有著特殊意義。數學試卷的講評，應重視試題的針對性、層次性，注意評講的創新，鼓勵學生積極參與，避免就題論題；講評中還要兼顧學生的心理感受，及時激勵，讓學生在每一次考試后都有成功感，都能獲得良好的心理體驗，從而不斷獲得提高。
在試卷講評課上，教師要更新教育觀念，始終堅持以學生為主體、以教師為主導的教學原則，要讓學生成為學習的主人，讓他們在主動積極的探索活動中實現創新、突破，展示自己的才華智慧，提高數學素養和悟性。作為教學活動的組織者，教師的任務是點撥、啟發、誘導、調控，而這些都應以學生為中心。
在講評試卷時，不應該也不必要平均使用力量，有些試題只要點到為止，有些試題則需要仔細剖析。對那些涉及重難點知識且能力要求比較高的試題要特別照顧，對于學生錯誤率較高的試題則要對癥下藥。
二、數學試卷講評的方法與技巧
試卷的講評也要講究技巧，什么時候講、講什么、怎么講都有一定規律。如能按規律講評，就能使講評課達到最佳效果。
1．抓住講評的最佳時期
有些教師為了反饋及時，往往是批閱完試卷后發下就立即講評，認為學生剛做完還沒忘，效果要好一些。其實不然，因為你這時去講，往往是講學生做錯的一些題目，而事實上學生做錯的題目并不一定不會，很可能學生看后很快就能自己解決，有的甚至在剛交上試卷后就明白怎么回事了。像這樣學生通過自己的思考、領悟就能弄明白的題目，無需教師去講。因此，教師應在發下試卷后留給學生一定的時間，讓他們自己去思考、去更正，確實解決不了的再由教師去講。
2．試卷講評的關鍵是備課
講課（題）必須講在重點、難點、疑點和關鍵上，要具有導向性，要能激發學生的求知欲。
根據學生測試情況，講解問題要具有普遍性和典型性，要具有針對性和有效性，找出學生答題出現失誤的“關節”點，透徹分析，解疑糾錯，防止類似錯誤的再次發生。這就要求教師備課前多了解學生對做錯的題是怎樣思考的，多問幾個“為什么學生會在這道題（這類問題）上出錯”，找出學生在理解概念、規律上存在的問題，在思維方式、方法上存在的缺陷，這樣講評才會擊中要害。
3．試卷講評要重視技巧
（1）充分發揮學生的主體作用。
講評課切忌教師一言堂，教師的作用在于組織、引導、點撥，促進學生主動思考、積極探究、大膽假設猜測、提出問題，培養學生的創新意識和敢想、敢說、敢做、敢于標新立異的思想意識，使學生真正成為講評課的主人，讓學生在動腦、動手活動中獲取知識、發展智力、培養能力。
（2）注意分析歸類，注重減負高效。
教師在講評課時，要善于引導學生對試卷上涉及到的問題情境進行分析歸類，讓學生對試卷上的同一類問題有一個整體感。這樣有利于學生總結提高，形成自己的知識體系。具體可按以下方式歸類：
一是按知識點歸類，就是把試卷上同一知識點的題歸在一起進行分析、講評。這種歸類可讓學生在教師指導下進行，教師可選擇重點知識的典型題目進行分析講評。
二是按解題方法歸類，即把試卷中涉及同一解題方法、技巧的題目歸到一起進行分析。
以上歸類方法不是彼此孤立的，而是相互交叉滲透的。通過歸類思想的練習，學生就會逐漸養成思考的習慣，避免“題海戰術”，從而達到減負高效的目的。
三、試卷講評后的矯正補償
關鍵詞：橡膠瀝青混合料；方案設計；橋面鋪裝
前言
橡膠瀝青路面施工技術目前在國內得到迅速發展，橡膠瀝青是先將廢舊輪胎原質加工成為橡膠粉粒，再按一定的粗細級配比例進行組合。
橡膠瀝青路面由于多采用高瀝青含量的斷級配橡膠瀝青混合料，從而具有優越的抗車轍、抗裂、抗水損害、抗疲勞等性能。
1 工程簡介
馬房北江大橋位于廣東省肇慶四會市，為一座公路鐵路兩用橋。公路雙車道寬9m，公路橋全長919.6m。
2 改造設計方案
2.1 原橋面鋪裝結構
馬房北江大橋原橋面鋪裝原結構形式：
4cm（SAC13上面層+玻璃纖維格柵+粘層）+4cm（SAC10下面層+防水粘結層+環氧富鋅底漆）。
本次大修主橋采用如下鋪裝結構：
4cm改性瀝青SAC-13型瀝青混凝土+改性瀝青防水粘結層Ⅰ+4cm改性瀝青 SAC-10型瀝青混凝土+改性瀝青防水粘結層Ⅱ+環氧富鋅底漆+正交異性鋼板。
鋪裝結構說明：
（1）本橋面鋪裝結構采用雙層改性橡膠瀝青混凝土。總鋪裝平均厚度為8cm。
（2）上面層采用4cm公稱最大粒徑為13.2mm的細粒式瀝青混凝土，采用粗集料斷級配的混合料骨架結構。
2.2 原路面狀況
馬房大橋（鋼橋）建成通車至今，期間共進行過三次全橋面鋪裝層大修。最近一次全橋鋪裝維修在2001年，由交通運輸部公路科學研究院負責橋面鋪裝結構和材料的設計。自2009年初開始，橋面瀝青鋪裝層開始出現較為明顯的病害，普遍出現坑洼不平，整個橋面鋪裝體系均出現不同程度的壞爛。全橋行車道普遍出現了裂縫、車轍、推移及坑槽。
2.3 改造設計方案
針對馬房橋鋼橋橋面板柔性偏大，加劇正交異性鋼板局部剛度不均的現狀，本項目的瀝青混凝土性能設計要求明顯高于普通瀝青混凝土：（1）由于鋼板的熱傳遞作用及鋼板與瀝青鋪裝的模量差異明顯，鋪筑與鋼橋面上的瀝青混凝土高溫穩定性要求更高；（2）對鋪裝與其上的瀝青混凝土疲勞耐久性和變形追從性要求明顯高于鋪裝路面鋪裝；（3）正交異型鋼板縱向加勁肋部位存在負彎矩，鋪筑其上的瀝青混凝土應具有較高的彎拉韌性。
3 橡膠瀝青路面技術指標
3.1 橡膠瀝青技術指標
本工程橡膠粉采用80目廢舊斜交胎粉，基質瀝青采用SBS改性瀝青，SAC-13混合料時橡膠粉的摻量為18%。
3.2 橡膠瀝青混合料技術指標
SAC13 橡膠瀝青混合料性能指標見表1。
表1 SAC13橡膠瀝青混合料級配范圍
4 橡膠瀝青加工
橡膠瀝青采用專用橡膠瀝青生產設備生產，產量為25～30t/h，每批次檢測合格（以粘度指標為主）方可投入使用。
先將改性瀝青加熱到180℃左右，再將改性瀝青和橡膠粉按確定的比例（外摻18%）同時加入橡膠瀝青混融罐中，通過快速升溫罐將混合料升溫至200℃左右，再泵入反應釜中溶脹45min～60min。橡膠瀝青的出料溫度控制在190℃左右。
將合格的橡膠瀝青直接輸送到瀝青拌和樓使用，或泵入瀝青灑布車中用于橡膠瀝青防水粘結層施工。
5 SAC13橡膠瀝青混合料施工
5.1 SAC13混合料配合比設計
5.1.1 原材料
SAC13橡膠瀝青混合料采用的原材料有輝綠巖石料（分0～3mm、5～10mm、10～15mm三種規格）、礦粉、橡膠瀝青和德蘭尼特纖維，配合比設計時對上述原材料指標進行了檢測和試驗，質量均符合設計要求。
5.1.2 目標配合比設計
（1）根據集料的篩分結果進行礦料級配設計，根據實際情況選擇油石比，分別制作馬歇爾試件，并進行相關檢驗。經適配得出SAC13礦料合成級配見表2。
表2 SAC13礦料合成級配
（2）按《公路瀝青路面施工技術規范》中熱拌瀝青混合料配合比設計方法進行設計，并按規程進行了不同瀝青含量的馬歇爾試驗，初步確定SAC13最佳瀝青用量為6.6%。
5.1.3 生產配合比設計
（1）通過拌和樓的二次篩分和目標配合比的設計結果，進行生產配合比級配組合設計。
（2）按目標配合比設計確定的最佳油石比。
（3）按確定的最佳油石比制件，浸水48小時測定殘留穩定度，結果符合規范要求。
（4）車轍試驗溫度為70℃，輪壓0.7MPa。
5.2 SAC13混合料施工
5.2.1 SAC13混合料拌和
SAC13混合料采用4000型瀝青拌和樓拌和，纖維材料由人工按礦料的4.0‰投放干拌時間15s，濕拌時間不少于40s，橡膠瀝青加熱溫度190℃，瀝青混合料出料溫度180～190℃。
5.2.2 SAC13混合料攤鋪
采用1臺ABG7820B攤鋪機攤鋪，鋪寬度為9.0m，攤鋪整幅橋面。攤鋪機行走速度控制在2m/min。
5.2.3 SAC13混合料碾壓
采用雙鋼輪壓路機和輪胎壓路機碾壓。壓路機共4臺，其中雙鋼輪振動壓路機2臺，輪胎壓路機2臺。
初壓緊跟攤鋪機碾壓，采用兩臺雙鋼輪壓路機靜壓1遍；復壓采用兩臺雙鋼輪壓路機振動碾壓3遍，兩臺輪胎壓路機碾壓3遍：終壓采用一臺雙鋼輪壓路機以靜壓方式碾壓2遍。初壓速度控制在1.5～2km/h，復壓速度控制在2.5～3.5km/h（振動），3.5～4.5km/h：終壓速度控制在2.5～3.5km/h。
5.3 SAC13路面評價
通過對混合料的級配及施工工藝優化，鋪筑的SAC13混合料整體質量較好，無泛油和離析現象。
6 結束語
馬房北江大橋橋面鋪裝工程的橡膠瀝青橋面實施基本順利，各項技術指標符合設計要求。
參考文獻
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[4]孫大權，徐曉亮，呂偉民.橡膠瀝青生產工藝關鍵技術參數的研究[J].長沙交通學院學報，2008，24（3）：33-37.
管理者表達的歷練，首先是要了解管理者語言的特點，任何知識都是只有理解了才能掌握。其次是要重視自身素質的提高，注重知識積累和提高語言表達能力。在表達歷煉的過程中，重點是對幾種語言能力的培養和把握。
“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬雄兵”、“片語可以興邦，一言可以辱國”等等都彰顯了身為管理者擁有卓越表達力的重要性。沒有出色的表達與溝通能力，就不可能進行出色的管理。
本課程為管理者介紹了一套合理有效的表達力訓練方法，并詳細講解具體場景的表達技巧，構建起個人的語言魅力，使學員掌握到卓越有效的管理溝通技巧，出口成章的演講與表達藝術！
課程目標：
克服當眾表達的緊張膽怯心理，培養當眾表達的能力，增強自信心；
提高運用口語自由交流和表達的能力；
掌握在不同商務場合當眾表達的各種方法和技巧；
沖破人際溝通的心理障礙，掌握和提高人際溝通技巧；
掌握各種形式演講的方法和技巧，增強吸引力和邏輯性，達到敢講、會講、講得好。
課程對象：
企業中高層經理
希望能夠快速提升表達能力的企業管理者
希望提高語言表達能力、鍛煉表達力的社會人士
有意提高公眾演講水平的人士
課程精髓：
演講表達的內容：人們通常認為，管理者良好的表達力是由于出眾的表達，其實，卓越表達力的真正來源是之前的內容編排和邏輯思維的訓練
演講表達的方式：同樣的內容，不同的表達方式和技巧可以產生天壤之別的效果，優秀的內容需要巧妙的構思和設計才能取得完美的呈現效果
演講表達的呈現技巧：每個商務和職業場合都是管理者表演的舞臺，如何將思想和內容準確無誤的表述出來以取得最佳溝通效果，需要管理者掌握不同背景下的表達技巧
培訓內容（標準課時14學時）：
第一模塊：管理者職業演講表達力概述
主題導入——管理者的演講與表達能力
1、 職業表達力與大眾表達的區別
2、 管理者需要什么樣的表達能力
3、 演練與點評：演講表達能力測試
4、 職業表達力的訓練方法和方向
5、 管理者表達有哪些特點
第二模塊：演講表達的基本呈現技巧
1、 一分鐘主題演練——發現問題，找到目標
2、 演講表達的經典結構——導入、主體、收結
3、 3分鐘主題分享——建立結構
4、 如何進行壓力轉換？
5、 開場結尾8大問題
6、 7種導入快速破冰
7、 7種收結引發行動
8、 演講者站坐走姿規范
9、 演講語言運用技法5種
10、 演講表情運用技法6種
11、 如何在演講時表達自如？
12、 如何運用眼神傳遞信息？
13、 如何運用手勢加強演講效果？
14、 如何曉之以理、動之以情，實現情理升華？
15、 如何讓點評切中肯綮、精彩紛呈？
16、 如何選擇自己的演講風格？
17、 3分鐘mini演講演練
第三模塊：演講表達過程中的現場掌控技巧
1、 “破冰”的作用與方式、方法、技巧
2、 “互動”的方式方法和作用及功效
3、 “點評”的要領與技巧
4、 “控場”的要領與技巧
5、 “應變”的要領與技巧
6、 演講時的提問技巧
7、 演講時的應答技巧
8、 如何提高現場掌控能力
9、 3分鐘mini呈現演練
第四模塊：演講內容與資料的編排制作技巧
1、 企業內部溝通的主要載體
2、 演講稿的準備方法與技巧
3、 即興 演講的準備技巧
4、 報告資料的準備方法
5、 ppt的制作技巧
6、 需領導披閱的資料編排技巧
7、 思維導圖的應用
第五模塊：管理者即興演講的方法和技巧
1、 需要管理者即興演講的場景
2、 即興演講不“即興”
3、 模擬演練與點評：特定場景的即興表達訓練
4、 即興演講需要掌握的8大要點
5、 即興演講的效果升華——完美深刻印象的形成
第六模塊：專業演講表達能力提升
1、 管理者演講表達的要素
表達時的態度
改進演講的措辭
注重演講的臺風與個性
2、 管理者不同場合表達的設計
主持會議、致頒獎或領獎辭
設計一個良好的開端
設法在中結束
3、 動人的談吐：精英人物的標志之一
