時間：2023-07-11 16:21:22
序論：在您撰寫中學(xué)生心理教育時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
體會。
每個人都希望自己是個健康的人，但長期以來，由于心理衛(wèi)生知識的缺乏，以前的人認(rèn)為沒病就是健康，從而忽視了心理健康教育的必要性，使我們培養(yǎng)出來的一代代人才隨著社會文明的提高，生態(tài)環(huán)境的變化，各種刺激的增多，精神壓力的加大，心理上產(chǎn)生各種不適應(yīng)乃至疾病。有的發(fā)展成為不可忽視的社會問題。學(xué)校管理是通過一定的組織、計劃、教育、教學(xué)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的活動過程。人本是生理與心理的有機(jī)統(tǒng)一體，健康的教育不應(yīng)僅局限在生理方面，也要關(guān)注心理方面。聯(lián)合國家組織對健康下的定義是：“健康，不但反映了人類自身認(rèn)識的深化，也從某種意義上說明了心理健康比生理健康更重要。”這就像一個人，即使他的身體方面有缺陷和疾病，但還是要有完整的心態(tài)、生理健康和社會適應(yīng)能力，如張海迪等。反之，如果一個四肢健全的人，整天焦慮煩惱、憂愁過度，那他不僅個人活得痛苦，還會殃及他的家人、朋友甚至社會，可見，有時心理健康比身體健全更重要。
有人說：“中學(xué)時代是人生的黃金時期。”中學(xué)時期是長知識、長身體的關(guān)鍵時期，他的生理、心理的發(fā)展變化具有鮮明的特征，在這個時期的學(xué)生，心理正經(jīng)歷著一個成熟前的動蕩，是“多事之秋”的時期，在他們身上既有個體的心理和生理不平衡的矛盾，也有個體內(nèi)部和外部之間的矛盾。在這個時期，也是思想品德教育最困難的時候，能給人一生的發(fā)展指明方向，有的人成了偉大的人物，有了很大的貢獻(xiàn)，成為政治家、科學(xué)家，追溯他的成長史，是中學(xué)時期打好了堅實的基礎(chǔ)；有的人走了歧途，也是中學(xué)時期沒有打好基礎(chǔ)，是不良的品德行為在此生根發(fā)芽的結(jié)果。
二、心理健康能促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展
目前，我們一直在大力推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，但是因為受教育者疲于應(yīng)付語、數(shù)、英、政、理、化等主要科目，偏重于學(xué)科教學(xué)的效率和質(zhì)量問題，從而忽視受教育者的心理的訓(xùn)練和心理健康水平的提高，使許多學(xué)生缺乏在困難和挫折面前的應(yīng)對能力，當(dāng)遇到困難時，常使學(xué)生心理失衡。如果教師能在此時引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己、接受自己，了解人際關(guān)系，培養(yǎng)合群性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，也許能培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)成績，樹立正確的價值觀、人
生觀。
現(xiàn)代相關(guān)的科學(xué)研究證明，心理健康與生理健康是相互影響、相互制約、辯證統(tǒng)一的關(guān)系。一方面，身體健康是心理健康的基本條件之一，健康的心理寓于健康的身體中。人的軀體性疾病、生理缺陷都能影響人的心理，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱，抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格與人際關(guān)系，形成不良的心理。另一方面，心里的不健康狀態(tài)，如，長期的過度焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，又會導(dǎo)致生理上的異常和病態(tài)，如，高血壓、偏頭痛、胃痛等，有時兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。不言而喻，注意心理衛(wèi)生，關(guān)注學(xué)生的心理健康有非常大的意義，心理健康教育的開展也有利于學(xué)生優(yōu)良品德的形成。心理健康教育的最終目的是調(diào)整人的心理活動和社會行為，使之對社會能良好的適應(yīng)，從而培養(yǎng)社會所需要的人才。而人格的核心正是人生觀和信仰，可以說，健康的心理是優(yōu)良思想品德的基礎(chǔ)。一個人只有心理健康才會品德高尚，從而成為“五講四美”的人。試想，一個心理變態(tài)的人，又怎么會具有社會主義的精神文明呢？我國的一項研究還指出，心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷，直接影響學(xué)生的社會適應(yīng)能力和品德、個性的發(fā)展，隨著他們年齡的增大，有的人變得情緒憂郁、性格孤僻、粗暴、行為野蠻，他們中的少數(shù)人還可能不守己、不守法。
開展心理教育有利于促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展。我們知道，穩(wěn)定而快樂的情緒、健康的性格、良好的人際關(guān)系都是心理健康的表現(xiàn)，而他們又是提高智力活動的因素，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展的條件。反之，則會壓抑他們的積極性和主動性，阻礙智力的發(fā)展。
三、普及心理健康常識，建立全員心理健康教育系統(tǒng)
由于心理學(xué)是一門新興的邊緣性學(xué)科，傳統(tǒng)的觀念在許多人心中仍然根深蒂固，要轉(zhuǎn)變他們的思想觀念，還需要教師在學(xué)校積極開展心理健康教育工作，轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊慕逃^念。學(xué)習(xí)生活的每一時、每一事都會對學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響，心理教育必須貫徹、滲透到學(xué)校生活的每一個方面。因此，建立起心理健康教育的全員意識是十分重要的，所有的教師和管理者都要掌握一些有關(guān)心理健康教育的基本常識和技能，都要參與這項工作，共同營造一個有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，同時，也應(yīng)有專職人員進(jìn)行指導(dǎo)。當(dāng)然，開展心理咨詢和建立檔案等也都能有效地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。開展心理咨詢能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問題，再根據(jù)心理檔案及現(xiàn)狀進(jìn)行分析，把一些不良現(xiàn)象消滅于萌芽中。
家長也是心理健康教育工作不可缺少的力量。學(xué)生的許多問題與家庭有密切的關(guān)系，只有爭取家長的合作，才能解決學(xué)生的問題。因此，需要開展家長學(xué)校，向家長普及心理健康知識，幫助家長改變不正確的觀念和不良的行為方式，與家長一起分析學(xué)生問題，對家長提出有關(guān)建議。
相信教師只要堅持以學(xué)生為主體，開設(shè)心教課程，普及心理健康教育知識，并且能及時發(fā)現(xiàn)、咨詢學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，并使之圓滿解決，我們的下一代將有美好的明天。
一、中小學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因
1.家庭因素
家長是學(xué)生的第一任老師,家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法,以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。家庭環(huán)境對兒童心理素質(zhì)的形成和發(fā)展的影響是長遠(yuǎn)和深刻的,不良的家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。目前,我國中小學(xué)生大多是獨生子女,因此許多家長對孩子過于寵愛和溺愛,此外,不少家長“望子成龍”“望女成鳳”的思想嚴(yán)重,對孩子的期望值過高,家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責(zé)任感等社會性教育的傾向。長期以來,在高考指揮棒的控制下,家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法,只重視智力教育,而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中,忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時,家長的一廂情愿便會使孩子感到壓抑和不滿,造成疑慮、憂郁等心理疾患,導(dǎo)致高分低能或心理不健全。同時,在教養(yǎng)方式上,相當(dāng)一部分家長受教育程度較低,缺乏教育孩子的知識和觀念,不懂得如何教育孩子,不考慮孩子心理發(fā)展的特點和規(guī)律,以錯誤觀念和方式來教育孩子,往往采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段,隨意打罵孩子,對孩子的要求苛刻,缺乏對孩子的尊重。這種消極的教養(yǎng)方式,容易使孩子形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)。
2.學(xué)校因素
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所,學(xué)生的大部分時間是在學(xué)校中度過的。因此,學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響也很大。由于種種原因,目前中小學(xué)的教育工作還存在一定的弊端:片面追求升學(xué)率,重智育,輕德育、體育;重課內(nèi)教學(xué),輕課外教育;重尖子生,輕后進(jìn)生;學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一,許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,視課堂為牢獄,視學(xué)習(xí)為苦差。在實際教育過程中,有些教師缺乏心理學(xué)與教育方面的素養(yǎng),沒有樹立正確的學(xué)生觀,不懂得根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展和年齡特征來實施教育。有些教師雖然懂得根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展和年齡特征進(jìn)行教育的意義,但并不以此來指導(dǎo)其教育行為,一些教師在教育學(xué)生時采用不當(dāng)?shù)姆椒?體罰、心罰學(xué)生,損傷學(xué)生的自尊心,使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。有些后進(jìn)生被教師所嫌棄,失去上進(jìn)心而自暴自棄。此外,學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系,等等如果處理不當(dāng),也會影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如,校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等,都會使學(xué)生心理壓抑,精神緊張、焦慮,如不及時調(diào)適,就會造成心理失調(diào),導(dǎo)致心理障礙。
二、定期舉辦心理健康教育講座
在中小學(xué)定期進(jìn)行心理健康講講座,對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識,更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學(xué)以致用,真正提高學(xué)生的抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理障礙及其他心理問題,使每個學(xué)生都能達(dá)到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。特別是中學(xué)生正處在青春期,他們除了身高、體重發(fā)生顯著變化外,生殖器官也迅速發(fā)育,性心理也發(fā)生著微妙的變化,在異性面前既羞澀而又好奇,更想探究,并伴有性沖動。可是受傳統(tǒng)思想的束縛,學(xué)生羞于向家長和老師請教有關(guān)性的知識,家長也認(rèn)為這是一塊避而不談,學(xué)校也很少進(jìn)行性心理教育。缺乏正確引導(dǎo)的中學(xué)生,有的有自責(zé)感和自罪感,整天愁眉不展,無心學(xué)習(xí);有的在強烈好奇心的驅(qū)使下去涉獵街頭小報,甚至看不健康的影像等,嚴(yán)重影響身心健康。所以我們要根據(jù)學(xué)生生理發(fā)育特點,對學(xué)生進(jìn)行正確的性生理和異性間的關(guān)系的教育,以幫助他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和積極健康的情感,使他們能夠健康成長。
三、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育
在生物課堂教學(xué)中,教師應(yīng)自覺地、有意識地進(jìn)行心理健康教育。如果說專門課程是學(xué)校心理健康教育的主渠道,發(fā)揮了“主導(dǎo)性”的功能,則各科教學(xué)中有意識地滲透心理健康教育內(nèi)容,便是副渠道,發(fā)揮了“濡染性”功能。做好心理健康教育只靠一個心理老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。各個學(xué)科都應(yīng)針對自己本學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)特點,建立相應(yīng)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo),并通過其教學(xué)與學(xué)校心理健康教育相滲透、相結(jié)合,使之達(dá)到互相促進(jìn)的一個良性循環(huán)。生物的教材內(nèi)容中都蘊含著十分豐富的心理健康教育素材,可以充分利用和挖掘。從某種意義上來講,每位教師都應(yīng)成為心理咨詢老師。由于學(xué)科滲透心理健康教育內(nèi)容廣泛、方式多樣,涉及學(xué)科教學(xué)的一切,包括學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等方面。因此,教師要轉(zhuǎn)換其社會角色,成為學(xué)生的朋友和知己,尊重、關(guān)心和接納學(xué)生的表現(xiàn)與行為。同時,在教學(xué)過程中,教師要靈活處理教材,善于把握教材內(nèi)容中心理健康教育的涉及點、教學(xué)方法中心理健康教育的突破點、學(xué)生學(xué)習(xí)過程中心理健康教育的接觸點,在整個教學(xué)過程中滲透一條心理健康教育線索,并努力實現(xiàn)教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價方式的進(jìn)一步優(yōu)化,整體滲透心理健康教育。傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)強調(diào)社會本位和知識本位,從而忽視學(xué)生心理發(fā)展與主觀需求;學(xué)科滲透心理健康教育更強調(diào)學(xué)生的主體地位與主體需要,教學(xué)要適應(yīng)學(xué)生發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā)、創(chuàng)造性的培養(yǎng)。
四、改變家長傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式
關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理 健康 教育
中學(xué)時期是一個人初步樹立什界觀、人生觀、價值觀、人際觀和認(rèn)同觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是奠定個入今后發(fā)展成敗的關(guān)鍵所在。中學(xué)生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社會和諧氛圍的營造也會在人生的起跑階段得到夯實:心理健康教育搞不好，中學(xué)牛首先從心理上孤儀自己，與親人、師長、朋友乃至社會為敵，構(gòu)建和諧社會也將成為空中樓閣。在中學(xué)生中開展心理健康教育，對于精神文明建設(shè)的進(jìn)程以及對社會主義和諧社會的構(gòu)建，都有著深遠(yuǎn)而重大的意義
一、開展中學(xué)生心理健康教育的幾點誤區(qū)
在開展中學(xué)生心理健康教育的過程中存在幾點誤區(qū):一是認(rèn)為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在中學(xué)教育中普及性地開展心理健康教育:二是認(rèn)為心理健康教育主要是針對個別學(xué)生開展的教育活動:三是認(rèn)為心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是專職心理輔導(dǎo)老師的任務(wù);四是認(rèn)為心理健康教育就是搞心理測試;五是認(rèn)為心理健康教育就是開展心理咨詢活動。
二、影響中學(xué)生心理健康的主要因素
就目前的現(xiàn)狀看，中學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時地調(diào)適和解決。那么，是什么因素導(dǎo)致中學(xué)生心理問題頻頻出現(xiàn)。并且人數(shù)越來越呈上升趨勢呢?
筆者認(rèn)為主要有以下幾方面的因素。
1、對新環(huán)境的適應(yīng)剛?cè)胄５闹袑W(xué)生面臨兩種新的環(huán)境一個是生活環(huán)境。比如同學(xué)來自不同文化背景的家庭，新型師生關(guān)系的定位，集體學(xué)習(xí)中要面對比家庭復(fù)雜的人際關(guān)系，以及個人獨立生活能力和習(xí)慣的培養(yǎng)等等。另一個是學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)校老師的講課方式和小學(xué)教育不樣了，教育方式的不同需要學(xué)生白己逐漸適應(yīng)。這兩個環(huán)境，都要求學(xué)生很快地適應(yīng)。
2、人際交往“踏著鈴聲進(jìn)課堂，同到家里學(xué)習(xí)忙，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸”。這句順口溜實際上反映了相當(dāng)部分中學(xué)生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代中學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則等。導(dǎo)致中學(xué)生交際困難有以下幾個原因:目前中學(xué)生多為獨生子女，對其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性白私、為所欲為:由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨生子女缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。交際困難一方面導(dǎo)致中學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾訴對象，有問題的學(xué)生更會加重心理壓力，還易導(dǎo)致心理疾病。由于些電影電視中“哥們義氣”、“江湖兄弟”觀念的不良影響，導(dǎo)致一些心理偏激的中學(xué)生盲口模仿位幫結(jié)派，打架斗毆，偏離了人生的航向
3、個人情感中學(xué)生因生理特征的發(fā)育逐漸成熟，使得他們心理上也產(chǎn)生了變化。表現(xiàn)在情感卜就出現(xiàn)了對異性生理“秘密”探求的渴望，對異性同學(xué)借懂的、無理性的愛戀，我們稱之為“早戀”。有的中學(xué)生因為“暗戀”，又迫于學(xué)校和家長的制約不敢表達(dá)，于是便把自己的內(nèi)心世界和情感封閉起來，從而導(dǎo)致精神不振，學(xué)習(xí)下滑;還有的中學(xué)生因為性格上的外向或向成年人模仿，在中學(xué)就談戀愛，他們在帥生中要么不被理解而被排斥，要么囚沉迷于所謂的“感情”而小能自拔。學(xué)生的情感問題，如果不能在行為上正確教育、心理上恰當(dāng)引導(dǎo)，則會給學(xué)生的身心健康帶來嚴(yán)重的影響，有的甚至發(fā)展為精神疾病。這就要求中學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法以適應(yīng)學(xué)校教學(xué)，改變過去的被動，做到主動自覺。然而許多學(xué)生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備，有茫然失措的感覺，不知道該怎么去學(xué)，從而由興奮轉(zhuǎn)為自卑、消沉，部分學(xué)生處于難以適應(yīng)的境地，久而久之產(chǎn)生厭學(xué)心理。中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于白律性差，課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題.精神長期過度緊張也會帶來壓力，另外還有參加考試所帶來的應(yīng)試壓力等等、精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病
5、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)與計算機(jī)現(xiàn)代教育已將計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)引入了中學(xué)課堂。不少學(xué)生方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴性，有的甚至染上網(wǎng)癮，沉溺于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。久而久之，會影響學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，不利干健康性格和人生觀的塑造;迷戀網(wǎng)絡(luò)還會使人產(chǎn)生精神依賴性，在日常生活和學(xué)習(xí)中舉化失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異中學(xué)生還沒有獨立的經(jīng)濟(jì)來源，一方面家長所給的零花錢已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足上網(wǎng)所需要的開銷，另一方面又深陷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，此時心理健康教育如不及時跟上，稚嫩的中學(xué)生難免走向人生的反向
三、開展中學(xué)生心理健康教育的方法與對策
1、重視教師自身素質(zhì)的提高，除了要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)能力、口頭表達(dá)能力、思想教育能力外還必須有心理輔導(dǎo)能力，不斷提高對中學(xué)生心理問題的鑒別能力、心理危機(jī)干預(yù)能力及心理健康知識素養(yǎng)。
2、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合心理健康教育和其他的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師大量而具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育
真正做到實處
3、注重實踐，突出以活動為主的特點研究與實踐證明，實現(xiàn)心理健康教育更多地依賴干個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為門說教課，不能只停留在日頭上，而應(yīng)深入生活、在實踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)拄重實踐，給學(xué)生機(jī)會，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。
近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發(fā)生著千姿百態(tài)的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學(xué)生們賴以生存的社會、學(xué)校、家庭也發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學(xué)和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當(dāng)代中學(xué)生心理問題比以往更為突出。許多學(xué)者進(jìn)行了大量的調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂：初中有4.5％的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5％的學(xué)生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在著不少心理健康問題，中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質(zhì)不成熟，極易受到環(huán)境和教育的影響。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，信息的增多，生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)生活緊張，中學(xué)生承受的各種壓力也增多、增大，以致產(chǎn)生各種心理的困惑與矛盾。少數(shù)學(xué)生由于不善于處理生活、學(xué)習(xí)和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行。
二、促進(jìn)學(xué)生心理健康的主要對策
1.開設(shè)心理健康課
在學(xué)校的教學(xué)計劃中增設(shè)心理健康課程或有關(guān)講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進(jìn)行心理訓(xùn)練。
2.建立心理服務(wù)機(jī)構(gòu)
廣泛開展形式多樣的學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，咨詢、矯正心理障礙等，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.進(jìn)行個案分析，加強心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導(dǎo)致社會適應(yīng)性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會生活。
4.建立部分學(xué)生的心理健康檔案
對有比較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生要為其建立健康檔案表，針對學(xué)生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學(xué)生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學(xué)生進(jìn)行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。
5.糾正家長在教育認(rèn)識上的偏差
可以通過舉辦家長學(xué)校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學(xué)生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個性的塑造。
6.全社會都應(yīng)更加關(guān)心學(xué)生的心理健康
【關(guān)鍵詞】：中學(xué)生；心理教育；思考
中學(xué)生的成長過程是一個逐漸趨于成熟的時期，他們的生理、心理、思維等方面都將發(fā)生巨大的變化，表現(xiàn)出獨一無二的特點。但不可否認(rèn)的是，這些與其他年齡段學(xué)生不同的中學(xué)生，其心理軌跡也呈現(xiàn)出一定的相似性。在這個半獨立、半成熟的特殊時期，他們的求知欲很強，對新鮮事物有強烈的好奇心，既容易走上正軌，也容易踏入歪道。他們內(nèi)心的許多心理沖突，如果得不到及時的疏導(dǎo)與化解，就會導(dǎo)致各種各樣的心理障礙和心理疾病。所以，在學(xué)校教育中，長期被大家忽略的中學(xué)生心理教育需要重視起來，給學(xué)生一個在繁重學(xué)習(xí)任務(wù)下的寬松環(huán)境和愉悅心情，這樣培養(yǎng)出來的才是真正全面均衡發(fā)展的人才。關(guān)于中學(xué)生心理教育的問題，筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面著手：
一、建立融洽師生關(guān)系，營造良好心理氛圍。教師在與學(xué)生交往的過程中，要熱情寬容、耐心和藹，本著為學(xué)生著想的原則，積極解決學(xué)生面臨的問題。如果教師在學(xué)生面前顯得不夠友善或發(fā)脾氣，甚至嘲笑挖苦，那么學(xué)生的心理就會受到嚴(yán)重的傷害而變得不健康。教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會跟學(xué)生做朋友，在教學(xué)答疑的同時與學(xué)生進(jìn)行多方面的交流，善于從學(xué)生的言談舉止發(fā)現(xiàn)其存在的某些心理問題，如抑郁、敏感、嫉妒等是中學(xué)生常見的心理問題。教師在心理學(xué)的角度觀察學(xué)生后，自然會運用心理方法幫助解決學(xué)生的心理問題。學(xué)生對喜歡的老師經(jīng)常做出積極的應(yīng)對，而對不喜歡的老師則是消極的反應(yīng)。在教學(xué)過程中，教師可以給學(xué)生提供一個發(fā)揮個性、各抒己見、互相交流的課堂環(huán)境，并對學(xué)生敢于表達(dá)出自己的觀點和想法予以鼓勵和引導(dǎo)，讓他們充分體驗到努力帶來成功的喜悅，獲得積極的心理體驗。教師盡力與每一個學(xué)生保持融洽的關(guān)系，在心理上可以給學(xué)生一個寬松的環(huán)境，有利于中學(xué)生形成良好心理素質(zhì)和健康成長。
二、傳輸心理健康知識，傳播無聲關(guān)懷。作為一門研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展變化的自然科學(xué)，心理學(xué)在中學(xué)生的概念里是很模糊的。盡管現(xiàn)在很多學(xué)校開設(shè)了中學(xué)生心理健康教育這門課程，但其效率遠(yuǎn)未達(dá)到預(yù)期。
所以，需要教師不斷地通過各種方式給學(xué)生灌輸心理學(xué)依及心理健康方面的知識，讓學(xué)生促進(jìn)對自己的認(rèn)識，提高自我調(diào)整和教育的能力。比如在學(xué)習(xí)記憶的規(guī)律后，就會對課后的鞏固復(fù)習(xí)時間次序更有掌握；在了解思維的規(guī)律后，就可以有規(guī)律的進(jìn)行理解識記，不再搖頭晃腦死記硬背；在知道注意的實質(zhì)后，就會減少課堂開小差不專心聽講的壞毛病。另外，心理學(xué)知識還可以對中學(xué)生生活和思想上的疑問進(jìn)行解答。學(xué)習(xí)了解青春期的心理知識，可以幫助學(xué)生主動掌握自己的心理，順利安全地度過青春發(fā)育時期；知道性格的有關(guān)知識，可以讓學(xué)生對自己的性格又所了解，及時矯正自身性格上不良的部分，完善人格。教師給學(xué)生傳輸相關(guān)心理知識，還可以讓學(xué)生人際交往的能力提高，讓他們通過對不同的交往對象性格氣質(zhì)的把握，采取合適的交往態(tài)度和方式，增加學(xué)生之間的友誼。心理學(xué)的知識很廣很多，應(yīng)用也非常多，教師在各種教學(xué)過程中要把握機(jī)會滲透，最大限度地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
三、及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決實際問題。在中學(xué)這個由未成熟轉(zhuǎn)向成熟的交換期內(nèi)，學(xué)生肯定會產(chǎn)生各種各樣的矛盾和疑問，所以需要教師耐心地疏通引導(dǎo)，幫助他們度過心理的盲區(qū)，讓青春期成為最佳成長期，留一段美好的青春回憶。心理疏導(dǎo)的目的在于讓學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感方式進(jìn)行提高和升級，能夠?qū)ψ约旱男袨楹退枷脒M(jìn)行評析然后做出選擇，從而解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題。疏導(dǎo)的目的是讓學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)。有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生在遭遇困難和內(nèi)心煩悶時，和老師講的僅占3．3％。學(xué)生不愿意跟老師講，與老師經(jīng)常性的批評和種種不當(dāng)?shù)奶幜P是有關(guān)系的，當(dāng)學(xué)生對老師都缺乏信任感，我們的教育還從何談起？進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，教師首先必須學(xué)會傾聽。傾聽是最好的心理疏導(dǎo)方式，教師在聽完學(xué)生的傾訴之后，不要急于發(fā)表講話，一個輕輕的擁抱或拍拍肩膀也許更能讓學(xué)生感到欣慰和釋然。然后教師再仔細(xì)地和學(xué)生分析問題的關(guān)鍵，曉之以理，動之以情，逐步引導(dǎo)學(xué)生走出心理的困境，重新回到正常的生活和學(xué)習(xí)軌道上來。
中學(xué)生的心理健康教育是一個需要多方共同關(guān)注的長期使命，學(xué)校、家庭、社會都應(yīng)該為中學(xué)生心理的健康成長做好分內(nèi)的工作，只有這樣，我們才能營造一個青少年成長的心理環(huán)境，及時地解決青年成長過程中遇到的心理問題，幫助每一個孩子健康成才。
參考文獻(xiàn)
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也許用障礙一詞顯得嚴(yán)重,但確實有達(dá)到這個地步的。筆者所在地區(qū)是不發(fā)達(dá)的農(nóng)村,他們在小學(xué)時課程少,基本上處于無競爭、無壓力的學(xué)習(xí)狀態(tài),并且無論學(xué)習(xí)好壞,都能順利地升入中學(xué)(只要愿意上)。然而到中學(xué)后,面臨的卻是十幾門課程,每天八節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù),各科作業(yè)此起彼伏,讓他們應(yīng)接不暇,學(xué)習(xí)稍好的尚可維持,而本就學(xué)習(xí)差的學(xué)生就感覺難以適應(yīng)。于是出現(xiàn)厭學(xué)心理,待堅持一段時間得不到好轉(zhuǎn)后,就可能輟學(xué)。
二、人際關(guān)系障礙
如今在農(nóng)村家庭孩子一般也就兩個,有的甚至是一個,平時家長疼愛有加,孩子與外界交往少。因此,多數(shù)學(xué)生顯得心胸狹隘,缺少一份寬容、一份豁達(dá)、一份理解。
三、青春期心理問題
因生活水平的提高,學(xué)生身體急劇發(fā)育,心理行為變化,對自己和異性都產(chǎn)生了濃厚的興趣,他們很在乎別人的評價,成人感明顯增強。在各種事情上都努力以成人的姿態(tài)出現(xiàn),用來表現(xiàn)自己,但他們的心理并沒有發(fā)展成熟,做事不考慮后果,往往帶有盲目沖動性。比如打架,因不能控制自己的行為,發(fā)生校園暴力及其他惡性行為,一時的沖動給自身、家人及對方釀成大禍。面對這些,我們不能簡單地歸結(jié)為道德問題,而應(yīng)該從心理的角度去思考。此外,還有因家庭貧困、家庭不幸,或因相貌不佳等產(chǎn)生的自卑、自閉心理等。以上列舉的許多心理問題,當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)不當(dāng)時,給人的感覺就是品德問題,往往家長和教師都作為品德不好來處理。
1.針對學(xué)生問題特點,進(jìn)行積極的切實可行的心理健康教育,不能簡單地將心理教育混同于思想品德教育,學(xué)校應(yīng)根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,從實際出發(fā),有計劃、有步驟、有常人管理地開展心理健康教育,把心理健康作為一門課程來開設(shè)、來管理、來評估。
2.由班主任承擔(dān)日常心理疏導(dǎo)的主要工作,與其他各科任老師協(xié)調(diào)統(tǒng)一,達(dá)成共識,共同教育。以一份愛心、一份責(zé)任心去教育。
3.要建立學(xué)校與家庭聯(lián)系機(jī)制,可以開設(shè)農(nóng)村家長學(xué)校,提高家長的教育水平,使家長與學(xué)校共同做好學(xué)生的心理工作。
4.為重點學(xué)生建立心理健康檔案,提出不同的教育方案,采用不同方式和方法,找到心理癥結(jié),對癥跟蹤教育,不讓一個孩子輟學(xué)。
中學(xué)生考試作弊的原因是多方面的，其中心理因素占重要地位。中學(xué)生的年齡和心理層次，決定了這一群體思想上的矛盾性。而這種矛盾心理直接或間接的導(dǎo)致了作弊行為的發(fā)生。那么，怎樣來解決或緩解這種矛盾性呢？筆者認(rèn)為，只有對中學(xué)生的特有心里對癥下藥，才能從根本上解決這個問題。
第一，中國的中學(xué)生往往被老師和家長寄予很大的希望，特別是現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)生都是獨生子女，家長的要求就會更高，時不時的把“我們這輩子的全部指望都放在你身上了”諸如此類的話掛在嘴邊。但是，期望過高就會導(dǎo)致部分中學(xué)生失去自己的人生目標(biāo)，認(rèn)為學(xué)習(xí)只是為了應(yīng)付家長和老師，所以，一旦他們認(rèn)為自己的成績不能達(dá)到期望值時，就會采用作弊的手段了。
現(xiàn)在的中國是一個經(jīng)濟(jì)處在高速發(fā)展期的社會，世界大環(huán)境和中國的社會現(xiàn)狀使中國正在走科技興國的路，這就需要大批知識程度較高的人才，所以社會對優(yōu)秀人才特別重視。特別是近幾年，隨著世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國已經(jīng)從過去的“資格主義，大鍋飯”向現(xiàn)在的“能力主義”轉(zhuǎn)變。因此在教學(xué)中，教師在牢抓學(xué)生成績，力保學(xué)生能有較好出路的同時，還應(yīng)該特別把“如何才能提高自己的能力”這個問題放在教學(xué)的首要位置。
1.應(yīng)對學(xué)生應(yīng)從小就灌輸這樣一個觀念：不是自己努力得來的成績，就是再好也幫不了自己，即使考試作弊得到了好成績，但這種虛假的實力在以后的工作中，還是會暴露出來的。要真正鍛煉自己的能力，必須借助考試這種方法，如實了解自己實力。所以，考試成績的好壞只是一種對自己能力和所掌握知識水平的檢驗，作弊這種事情大可不必為之。
2.對待考試成績差的學(xué)生也不應(yīng)表現(xiàn)出歧視或失望等情緒，而因采取鼓勵等方法，看到學(xué)生的進(jìn)步點，要學(xué)生對自己有個準(zhǔn)確的定位，所謂要“因材施教”。再次，要做好學(xué)生家長的思想工作，要家長明白并不是所有的孩子都可以按照他們心中的設(shè)想成才的，而應(yīng)該結(jié)合實際情況和能力，多看看孩子進(jìn)步的一面。
第二，中國現(xiàn)行的教育體系著重培養(yǎng)學(xué)生的知識水平，而對學(xué)生的人格素質(zhì)關(guān)心不多。人格素質(zhì)教育是一項很重要的科目，但是在應(yīng)試教育和填鴨式教學(xué)的陰影下，很多情況下都忽視了這項教育的重要性。學(xué)生進(jìn)學(xué)校就是學(xué)習(xí)，只上統(tǒng)考要求的課目，做習(xí)題，好像成了一部吸收知識的機(jī)器，卻沒有自己的思想或是有錯誤的思想?yún)s渾然不知。中學(xué)生正處在人生觀形成的重要時期，他們對世界有了大致的認(rèn)識，卻還沒有足夠分辨別是非的能力。某些學(xué)生的人格不健全，沒有正確的認(rèn)識，就會導(dǎo)致考試時通過作弊的手段來提高成績，甚至?xí)宰约骸案呙鳌钡淖鞅资侄螢闃s。
素質(zhì)教育課在中學(xué)教育中是必不可少的，各個學(xué)校都應(yīng)運用已有的教學(xué)條件，積極對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育。如開設(shè)相關(guān)的科目，或每隔一段時間介紹某些先進(jìn)人物的事跡，也可以把中學(xué)生犯罪事件作為反面教材提醒學(xué)生，不要犯同樣的錯誤等等。這樣的教學(xué)，可能會占用學(xué)科知識教學(xué)的一部分時間，但帶來的收益會是巨大的。經(jīng)常會聽到某某學(xué)校校風(fēng)好之類的評語，而這類學(xué)校大多都是和成績優(yōu)秀聯(lián)系起來的，學(xué)校的學(xué)生必定是較有進(jìn)步思想的，而且他們的總體成績也較好，最重要的一點：這種好的成績一定不是通過“作弊”這種手段得來的。
第三，中學(xué)生自我意識得到了一定程度上的發(fā)展，他們渴望成功，害怕失敗，渴望在群體中獲得相應(yīng)的地位，滿足自己的自尊心和虛榮心。他們急切希望得到周圍人的尊重，可以給老師或親人爭面子。但他們的認(rèn)識卻極為淺薄，僅停留在表面的虛榮上。有些學(xué)生認(rèn)為作弊是維護(hù)自己地位的一種手段，在考試過程中，當(dāng)他們覺得自己的實力已不足以維護(hù)原有地位時，就會作弊了。
