時間：2023-02-03 15:57:40
序論：在您撰寫女生培訓禮儀時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
關鍵詞：女大學生;形體訓練;禮儀培訓
每一所高校都是是以提高大學生的綜合素質為最終目標的，不能讓大學生成為形體差，外在形象差的未來職場的淘汰邊緣人員。大學生，尤其是女大學生在未來的職場競爭中并不占優勢，這就需要各高校的女大學生除了具備學識淵博，人生觀、價值觀正確，理想遠大等優點之外，也要有充分自信的形體外在形象。即使現在不是一個“看臉的社會”，各高校的形體和禮儀訓練也是不能放松的。一個女大學生如果具備良好的形體外在形象和交際禮儀，那么在未來的社會職場競爭之中無疑具備了很大的優勢。但是，現如今，各大高校對女大學生的形體訓練和禮儀培訓看的并不是很重要，沒有開設相關的形體和禮儀培訓課程，或者是相關的女大學生形體禮儀培訓系統并不完善等問題，針對這些問題，相關高校的工作人員和部門應該更加全面的在如何提高女大學生的形體訓練和禮儀培訓這一方面進行深入的研究。
一、形體禮儀培訓的概念和重要性
1.形體禮儀的概念
形體和禮儀是相互聯系又相互區別的，這兩者之間的基礎就是“形”。對人形體氣質的強化就是通過對人身材和精神狀態進行全方位的培訓，通過一系列的正確培訓體姿訓練，對身體的每一個部位都進行不同程度的修飾和調整，使整個人的形體氣質得到提升。然后在形體氣質已經塑造完成的前提下，在進行禮儀的培訓。禮儀培訓其實就是在不同的場合對形體的動作進行約束，從而符合我國的禮儀標準。通過禮儀的培訓，能夠使人們具備較高的交際能力，在競爭中具備優勢。
2.形體禮儀培訓的重要性
2.1提高女大學生的交際能力
一個人如果具備了禮儀，具備良好的形體禮儀素質，那么她就會更加適應社會，適應社會的一些交往和交際活動。一名女大學生只有具備了良好的形體禮儀，才會給人較好的第一印象，然后在競爭中就會處于優勢。一名女大學生如果對于自身的形體禮儀要求很嚴格，這也能夠提高她的自律性和獨立性，保證女大學生在與人交際時也會非常順利，不卑不亢，有禮貌地建立良好的人際關系，提高自身的交際能力。
2.2促進女大學生的心理健康
一名女大學生如果對形體禮儀的約束性都很強的話，那么她的自我約束性也是非常高的。自律性強的女大學生往往能夠具備健康的心理，避免大學或者是未來競爭中惡劣事件的發生，從而從外在氣質形象和內在的理想心理都處于較高的水準，既具備競爭優勢，也符合高素質人才的高標準。
二、女大學生在形體訓練和禮儀培訓中面臨的問題
1.高校的女大學生形體禮儀課堂不完善，教師專業素質不高
現在我國很多高校都沒有專門開設針對女大學生的形體禮儀培訓課，或者是開設較少并且相關形體培訓設施不完善。形體禮儀培訓要注重女大學生的坐姿、儀容形態以及相關的形體表情形象的培訓，不是簡單地進行微笑，站姿等的培訓。當然，這也與高校的形體禮儀培訓教師綜合專業素質不高有關，教師無法針對女大學生制定詳細的形體禮儀培訓方案，只是沒有規律的進行比較雜亂的形體訓練教學，使女大學生不知道應該在什么場合進行哪一種形體語言的表現，都是進行的無用功，還浪費了女大學生的學習時間，使女大學生在未來的競爭中處于劣勢。并且，現在很多高校的形體禮儀培訓設備還不是很完善，因為一些形體矯正設備比較昂貴，高校沒有進行購買，這對提高女大學生的形體禮儀也是非常不利的。2.高校不重視女大學生形體禮儀的培訓
很多高校現在并不重視女大學生的形體禮儀培訓，過重的注重女大學生的知識培養，沒有認識到女大學生的良好外在形象在未來職業競爭中的重要性。高校的教學理念仍然比較傳統守舊，但是現在的社會高素質人才已經不單單是只注重女大學生知識是否淵博，人生觀是否正確，對于形體禮儀，交際能力和氣質形象這些外在條件也是非常看重的。高校對于這方面的認識仍然是偏少，阻礙了女大學生進行形體禮儀培訓的進程，甚至會阻礙女大學生的未來發展。
三、提高女大學生形體禮儀培訓的措施
1.增多女大學生形體禮儀訓練的課程，提高教師專業素質。
各大高校一定要增多形體禮儀訓練的課程，通過開設不同的形體訓練課程，比如：儀表儀態禮儀課程、基本姿態和身體素質的禮儀課程以及形體表情形象的培訓課程等等，每一周都要有一至三節女大學生的形體禮儀培訓課程，只有這樣，才能對女大學生一些基本形體禮儀習慣的養成，還有形體禮儀必須具備的觀念有好處。同時，也要不斷地提高形體禮儀培訓教師的專業素質，通過定期的聘請專業的禮儀指導專家在高校和形體禮儀教師進行座談會，教授相關教師相關的形體禮儀培訓的重點和方法，提升相關教師的專業素質。同時，高校相關部門也要加強對于女大學生形體禮儀培訓教師的考核制度，讓相關教師能夠認識到自己的不足，及時改正，提高形體禮儀培訓課程的效率，促進女大學生良好形體禮儀的形成。
2.增強形體禮儀培訓資金投入，增強培訓強度
針對各大高校并不注重女大學生的形體禮儀培訓的觀念，教育部門應該相應的制定一系列的制度進行改正高校這樣傳統的觀念。讓相應的高校增加對女大學生形體禮儀培訓的資金投入，引入多種形體矯正儀器，多方面提高進行女大學生形體禮儀培訓的效率。同時，有的高校存在一個月才有一節針對女大學生的形體禮儀課的教學，培訓強度太小，這個問題應該及時改正。相關學校領導應該增多形體禮儀培訓課的數目，及時調整學生課表，爭取每周都有兩到三節的女大學生的形體禮儀課堂教學，只有這樣，女大學生才能夠認識到形體禮儀的重要性，將好的形體禮儀習慣日積月累，逐步成為形體禮儀氣質優秀的學生，在以后的職業競爭等方面處于優勢地位。
綜上所述，形體訓練和禮儀培訓對于當代高校的女大學生來說是非常重要的，為了個人的良好發展，為了以后在職業競爭中占有優勢，進行相關的培訓是非常有必要的。相關高校一定要有這樣的理念，積極解決女大學生形體禮儀培訓中的問題，找到正確的應對措施，促進學生的發展。
參考文獻：
[1]陳正權.女大學生應用形體訓練培養氣質[J].山海經.2015（13）
[2]彭艷.關于高職學生形體訓練教育問題的思考[J].企業家天地.2013（11）
[3]梁晶晶.試析舞蹈形體訓練對女性培養的重要作用[J].青春歲月.2014（01）
1.強化女生工作部在男性同學中的影響力,可以通過舉辦聯誼,舞會,日常禮儀講座,商務禮儀培訓或其他更有創新性的活動達成.因為“女生工作部”,以女性性別冠名,必定吸引著大部分女生.但同時也會造成男生的陌生感和距離感,認為女工部是一個只為女生服務,由女生組成的部門.這不僅會造成人才流失,也會使不少同學失去豐富課余生活,結識朋友的機會.所以我認為,樹立“女工部是男女溝通的橋梁與平臺”這一概念是非常重要的,如果加強了在男同學中的影響力,不僅擴大了部門服務對象,也能使全校同學受益.
2.開展關于“禮儀”的系列講座,令其發展成為我部門的品牌活動之一.可以細分為商務禮儀,日常禮儀,專業禮儀接待等.在面試的過程中我了解到,大部分同學都是慕“禮儀”之名而來參加面試.因為進入大學,也就是進入半個社會,我們的一言一行都會影響著我們的未來.更不用說畢業后參加工作時多么需要良好的禮儀.據我的了解,我們部門的這類培訓主要集中在“女生節”系列活動里,有一定的影響力.不過我認為,如果我們可以將禮儀培訓內容細分,并加強宣傳力,將其作為“女生節”活動中的一個品牌培訓,會更好地迎合同學們不同的喜好與需求,也能提升部門成員的素質,內涵和綜合水平.
3.與各學院學生會女生工作部保持聯系與交流,并可以適當地合作來舉辦活動.今年“女生節”活動中,我看到了其他學院很多有意義的活動,且舉辦得十分成功.這些都是值得我們學習和借鑒的.我們可以經常與各學院女工部的成員溝通,互相交流意見與建議,互相學習.我相信這個溝通的過程會是一個迸發靈感的絕好時機,我們可以借此得到不少創新.另外,與學院合作舉辦活動也能適當地提高在該學院的宣傳力度,有利于吸引更多人參加活動.
4.“女生節”品牌系列活動中,我希望能融入更多新鮮的元素.過去幾年“女生節”的主活動都是以比賽形式呈現給大家的.例如“好男生”大賽,“形象大使”選拔賽等.接連幾年的海選與比賽不免讓人審美疲勞,并且參與積極性也不如過去那么高了.如果明年的“女生節”能開展一個新穎的主活動,我相信一定會令所有人耳目一新.我暫時能想到的就是開展舞會,或者一個適合年輕人的晚會.舉辦舞會,據我所知,是我們部門從來沒做過的活動.開展這樣一個活動可以令所有部門成員都得到鍛煉.另外我認為,既然我們肩負著架起華工男女生交流的橋梁的責任,那么舉辦舞會是再合適不過的方式了.至于組織一場晚會,或者節目表演,那就重點在迎合大家的喜好了.我們需要知道觀眾喜歡什么,需要什么,并盡最大努力將其完美呈現.
5.與兄弟院校的女生工作部多交流經驗.雖說這聽上去像是公關部的工作,但我認為,一個人要想得到提示與發展,就必須從別人身上吸取經驗教訓,取其精華,去其糟粕.一個部門的發展也遵循這個道理.例如廣東工業大學的女生節就是知名度相當高,每年舉辦得都很成功.既然別人有好的經驗,那我們又為何不去學習呢?而且在對比中,我們才能更快地意識到自己的問題與不足,有利于部門發展.
6.對新禮儀隊禮儀的培訓,采用真人示范方式好過開展講座.我個人的禮儀經驗,并不是從剛進禮儀隊時的講座學到的.而是通過師姐的示范與親自參與活動而慢慢積累的.講座固然有用,但是提供的是比較抽象的信息,禮儀是一個實干性的工作.所以我認為,師姐們將經驗直觀地傳授給新禮儀,并給于機會和時間讓其模擬,體驗的效果會好很多.
7.可以設置信箱,搜集華工女生意見,解決她們的困難;開展豐富的文娛活動,全面提高華工女生素質;開展關于女性權益的講座,提高女生的自律及自我保護意識.
工作宗旨：提高我院女生的綜合素質，展現我院女生的風采；
搭建女生與女生，男生與女生，女生與老師之間的交流平臺；
探索出一條屬于女生部自己的工作路線，把女生部發展成為一個團結、創新的綜合的服務部門。
工作計劃：
形象設計大賽————這是我校女生部的傳統節目和重點節目，分初賽和決賽進行。
禮儀隊培訓————由老師進行定期培訓，使禮儀素質提高，豐富她們的禮儀知識。由她們定期對學生會其他女干事進行培訓，使學生會的女生整體形象得到提高。
內部交流會————組織內部干事游覽邯鄲的名勝古跡，讓她們相互熟識，增加她們的友誼，提高部門的團結度。
手工活動————通過剪紙，制作小玩意，充分展示女生的心靈手巧，提高女生的動手能力，豐富大家的課余生活。
女生知識講座————請專家對女生的美容，服飾，心理等方面進行講座，讓女生們更了解自己，使自己變的更自信。
校健美操大賽————從各個年級選拔人員，組織鍛煉，爭取得到好的成績。
女生征文————通過學校、老師和同學的了解，定位自己，寫出自己的感情和意見。
模特大賽————根據新生的特點，舉辦第一屆模特大賽，充分展示女生的特長，爭取做到成功的開頭，完美的結束。
工作宗旨：提高我院女生的綜合素質，展現我院女生的風采；
搭建女生與女生，男生與女生，女生與老師之間的交流平臺；
探索出一條屬于女生部自己的工作路線，把女生部發展成為一個團結、創新的綜合的服務部門。
工作計劃：
形象設計大賽————這是我校女生部的傳統節目和重點節目，分初賽和決賽進行。
禮儀隊培訓————由老師進行定期培訓，使禮儀素質提高，豐富她們的禮儀知識。由她們定期對學生會其他女干事進行培訓，使學生會的女生整體形象得到提高。
內部交流會————組織內部干事游覽邯鄲的名勝古跡，讓她們相互熟識，增加她們的友誼，提高部門的團結度。
手工活動————通過剪紙，制作小玩意，充分展示女生的心靈手巧，提高女生的動手能力，豐富大家的課余生活。
女生知識講座————請專家對女生的美容，服飾，心理等方面進行講座，讓女生們更了解自己，使自己變的更自信。
校健美操大賽————從各個年級選拔人員，組織鍛煉，爭取得到好的成績。
女生征文————通過學校、老師和同學的了解，定位自己，寫出自己的感情和意見。
模特大賽————根據新生的特點，舉辦第一屆模特大賽，充分展示女生的特長，爭取做到成功的開頭，完美的結束。
工作宗旨：提高我院女生的綜合素質，展現我院女生的風采；
搭建女生與女生，男生與女生，女生與老師之間的交流平臺；
探索出一條屬于女生部自己的工作路線，把女生部發展成為一個團結、創新的綜合的服務部門。
工作計劃：
形象設計大賽————這是我校女生部的傳統節目和重點節目，分初賽和決賽進行。
禮儀隊培訓————由老師進行定期培訓，使禮儀素質提高，豐富她們的禮儀知識。由她們定期對學生會其他女干事進行培訓，使學生會的女生整體形象得到提高。
內部交流會————組織內部干事游覽邯鄲的名勝古跡，讓她們相互熟識，增加她們的友誼，提高部門的團結度。
手工活動————通過剪紙，制作小玩意，充分展示女生的心靈手巧，提高女生的動手能力，豐富大家的課余生活。
女生知識講座————請專家對女生的美容，服飾，心理等方面進行講座，讓女生們更了解自己，使自己變的更自信。
校健美操大賽————從各個年級選拔人員，組織鍛煉，爭取得到好的成績。
女生征文————通過學校、老師和同學的了解，定位自己，寫出自己的感情和意見。
模特大賽————根據新生的特點，舉辦第一屆模特大賽，充分展示女生的特長，爭取做到成功的開頭，完美的結束。
時光飛逝，新的學年在陽光明媚下開始了，我們學院又注入了新的血液，將是我們學院充滿激情的一代。在新的學期開始之際，結合學姐，學長們的經驗，本著創新精神以及實際情況，現擬訂如下：
工作宗旨：提高我院女生的綜合素質，展現我院女生的風采;
搭建女生與女生，男生與女生，女生與老師之間的交流平臺;
探索出一條屬于女生部自己的工作路線，把女生部發展成為一個團結、創新的綜合的服務部門。
工作計劃：
形象設計大賽————這是我校女生部的傳統節目和重點節目，分初賽和決賽進行。
禮儀隊培訓————由老師進行定期培訓，使禮儀素質提高，豐富她們的禮儀知識。由她們定期對學生會其他女干事進行培訓，使學生會的女生整體形象得到提高。
內部交流會————組織內部干事游覽邯鄲的名勝古跡，讓她們相互熟識，增加她們的友誼，提高部門的團結度。
手工活動————通過剪紙，制作小玩意，充分展示女生的心靈手巧，提高女生的動手能力，豐富大家的課余生活。
女生知識講座————請專家對女生的美容，服飾，心理等方面進行講座，讓女生們更了解自己，使自己變的更自信。
校健美操大賽————從各個年級選拔人員，組織鍛煉，爭取得到好的成績。
女生征文————通過學校、老師和同學的了解，定位自己，寫出自己的感情和意見。
模特大賽————根據新生的特點，舉辦第一屆模特大賽，充分展示女生的特長，爭取做到成功的開頭，完美的結束。
在新的一年里女生部本著認真負責全心全意為學生服務的態度，開展系列高質量活動，為全系女生做實事，充實大學生活做努力，制定該學年計劃如下：
一、強部門建設，提高全局意識，努力做好各項工作；
自身建設，首先部長要充分的了解女生部的職責和任務，熟悉女生部各項活動的進行流程及工作方法，高標準嚴要求，以身作則；學生會不僅是一個工作的集體，更是一個團結互助的大家庭，所以要經常與干事進行交流，從生活、學習、工作各個方面去了解自己的干事，從各方面去幫助指導；在新干事的培養方面，準備在第一次全體大會之后進行一次新干事培訓，目的是讓他們熟悉工作，加強自己的主人翁意識，讓每個人都樹立一種自己是活動的主人的思想，充分發揮自己的特長，調動他們的積極性，使他們以最高的熱情投入到工作之中。此外在以后的工作過程之中，適時地進行一些非正式的會議，了解干事的對工作的意見和工作中的新想法，不斷地汲取創新，更好的促進女生部的發展。
二、準備各項活動的開展
1、在四月中旬舉辦“淑女文化課堂”
A、公共禮儀 ——商務禮儀、公關禮儀、通訊禮儀、餐宴禮儀、面試禮儀等等
B、大學生職場規劃及創業——探知人才市場需求，把握就業創業動向，提供兼職鍛煉機會。
C、成功學培訓 ——打造成功思維，思想--行動--習慣--品格—命運
2、建立一個機電工程系的啦啦隊
A、出海報宣傳啦啦隊進行招募
B、組織入選人培訓
3、組織舞蹈班
A、進行人員報名。
B、安排時間練習
三、舉辦5月25日的女生節
活動一：“星語心愿”幸運大抽獎
細則：
1、給現場的每一位女生發一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字。
2、從所有的書簽中抽出5名幸運大獎，她們將得到事先準備好的價值不非的禮物。
3、本項活動只限機電工程系的所有女生。
活動二、超市大贏家——“快樂go購購”
本次活動從機電工程系女生中選出60名同學參加
活動的整個過程分為三個環節：
1 、快樂猜猜猜：此階段以猜比商品價格從而決定進入下一環節的人選。
2、 非常搭檔：在此環節中，選中選手兩兩組合形成搭檔，一人摸索暗箱內的物品并以肢體語言表達，另一人則進行猜選，規定時間猜中多者為勝進入下一環節。
3、 超市大贏家：節目進行到此刻女生的優勢就完全體現出來了，剩下角逐勝負的6名選手。此環節參賽選手將在規定的時間內除了找到指定的商品外還需找到總金額最接近44.7元的商品。
活動三、：游戲
游戲環節：本環節中，同學自愿現場報名參與。
1）手舞足蹈
所需材料：紙
游戲規則：分成幾組，一人比畫一人猜，在規定時間內猜多的一隊為勝，給予獎品。
2）搶凳子
游戲規則：凳子始終比人數少一，每時段淘汰一人，最后搶到凳子的為勝，給予獎品，其他人可發紀念獎。。
3）爭分奪秒
所需材料：硬紙板
游戲規則：分成若干組，事先在黑板上畫出一個大圈，給予每組三人三塊硬紙板，分別表示時針，分針，秒針。主持人任意說出一個時間，讓選手扮演出相應的時間，用時最少的一組為勝，給予獎品。
背景音樂：《我們都是好孩子》
4）瞎子背瘸子
所需材料：氣球，鮮花
游戲規則：當場選6名，三男三女，男生背女生，男生當瞎子，用紗巾蒙住眼睛，女生扮瘸子，為瞎子指引路，饒過路障，達到終點，最早到達者為贏。其中路障設置可擺放椅子，須饒行；氣球，須踩破；鮮花須拾起，遞給女生。最先到達者為勝，發放獎品。
5）踩氣球
