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摘要：<正>Z字形攝入卡路里親愛的《健美先生》,我24歲,91公斤,并且想增肌減脂。我很專注,但是沒有時間像專業健美運動員那樣稱量我的飲食。有沒有簡單的方法可以跟蹤我的飲食?現在我每天吃大概2700卡路里。——杰尼
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科學健身雜志， 月刊，本刊重視學術導向，堅持科學性、學術性、先進性、創新性，刊載內容涉及的欄目：研究報告、文獻綜述、簡報、專題研究等。于2003年經新聞總署批準的正規刊物。
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